Come persone, vogliamo legami intimi. Una forma di connessione che spesso viene dimenticata è il tocco fisico - in particolare l'affetto fisico casuale. L'affetto fisico quotidiano include semplici azioni come abbracci, braccia, abbracci, massaggi, baci e arredi. La mancanza di queste forme di contatto può portare a una lenta riduzione del benessere generale, soprattutto quando si tratta dei loro desideri sessuali. In questo articolo considereremo come la mancanza di affetto fisico contribuisce a questo fenomeno.
Prima di tutto, parliamo del perché abbiamo bisogno di un tocco fisico. Il tocco è necessario per mantenere i legami emotivi tra le persone. Aiuta le persone a sentirsi al sicuro, che può portare a migliorare il funzionamento sociale e migliorare l'autostima. Il tocco fisico rilascia anche ossitocina, un ormone legato al senso di amore e affetto. L'ossitocina aumenta durante il contatto pelle-alla-pelle, che è stato associato con la riduzione del livello di stress.
Gli studi dimostrano inoltre che il tocco fisico può aiutare a regolare il nostro sistema nervoso e ridurre i livelli di cortisolo, migliorando ulteriormente il nostro senso di sicurezza e sicurezza.
Senza un contatto fisico regolare, è più probabile che abbiamo una riduzione della salute mentale e disturbi emotivi. Gli studi dimostrano che anche brevi interazioni, come il pettinamento delle spalle o l'alimentazione condivisa, possono aumentare le emozioni positive. Senza questi piccoli gesti, le persone iniziano a sentirsi isolate e separate dagli altri, portando alla solitudine, depressione, ansia e poca autostima. Questi effetti negativi possono manifestarsi in diversi modi, tra cui diminuire la libido e diminuire l'interesse per le relazioni intime.
L'impatto sul desiderio sessuale è particolarmente importante a causa del ruolo che il tocco fisico svolge nell'eccitazione e nell'attrazione. La ricerca ha dimostrato che il tocco fisico è parte integrante della sessualità umana - stimola i nostri sentimenti e aumenta l'attrazione sessuale. La mancanza di stimolazione tattile può portare a una riduzione della libido, difficoltà a raggiungere l'orgasmo e diminuire il piacere di sesso. Questo fenomeno si verifica a seconda del sesso, dell'età e dello stato delle relazioni.
Quindi, come risolviamo questo problema? La soluzione consiste nella priorità di attaccamento fisico casuale in ogni tipo di relazione, sia romantica, platonica, familiare o professionale. Parlando con uno dei vostri cari, provare a includere nella routine semplici azioni come tenere le mani, spremersi le spalle o massaggiare la schiena. Se siete soli, considerate la possibilità di aderire a gruppi o organizzazioni in cui si consiglia un contatto fisico. E non dimenticate le sessioni solistiche! È stato dimostrato che toccare se stessi (come addormentamento o carezza) riduce il livello di stress e migliora l'umore, che può portare ad aumentare il senso di intimità e vicinanza verso gli altri.
In generale, lo sviluppo di contatti fisici regolari è necessario per mantenere una vita sana e completa. Aumentando le interazioni sociali, riducendo lo stress e migliorando il benessere mentale, possiamo prevenire una lenta diminuzione del desiderio erotico. Abbracciamo i tocchi e creiamo un mondo pieno di legami e intimità.
Come la mancanza di affetto fisico casuale contribuisce a ridurre lentamente il desiderio erotico?
La mancanza di affetto fisico casuale può portare a una riduzione del desiderio sessuale per diversi motivi. Innanzitutto, il tocco è un aspetto importante dell'interazione umana, che spesso è un precursore dell'intimità e dei sentimenti romantici. Senza un contatto fisico regolare con un'altra persona, le persone possono iniziare a sentirsi separate e distanti dal loro partner, che può avere un impatto negativo sulle loro relazioni comuni.