Als Menschen sehnen wir uns nach intimen Beziehungen. Eine Form der Verbindung, die oft vergessen wird, ist körperliche Berührung - insbesondere gelegentliche körperliche Zuneigung. Alltägliche körperliche Zuneigung umfasst einfache Aktivitäten wie Umarmungen, Händchenhalten, Umarmen, Massagen, Küssen und Streicheln. Das Fehlen dieser Kontaktformen kann zu einem langsamen Rückgang des allgemeinen Wohlbefindens führen, insbesondere wenn es um ihre sexuellen Wünsche geht. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie ein Mangel an körperlicher Zuneigung zu diesem Phänomen beiträgt.
Lassen Sie uns zuerst diskutieren, warum wir überhaupt eine körperliche Berührung brauchen. Berührung ist notwendig, um emotionale Verbindungen zwischen Menschen aufrechtzuerhalten. Es hilft den Menschen, sich sicher zu fühlen, was zu einer besseren sozialen Funktion und einem höheren Selbstwertgefühl führen kann. Körperliche Berührung setzt auch Oxytocin frei, ein Hormon, das mit Gefühlen von Liebe und Zuneigung verbunden ist. Oxytocin nimmt während des Haut-zu-Haut-Kontakts zu, was mit einem verminderten Stresslevel verbunden war. Darüber hinaus deuten Studien darauf hin, dass körperliche Berührung dazu beitragen kann, unser Nervensystem zu regulieren und den Cortisolspiegel zu senken, was unser Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit weiter verbessert.
Ohne regelmäßigen Körperkontakt erleben wir eher einen Rückgang der psychischen Gesundheit und emotionale Störungen. Studien zeigen, dass selbst kurze Interaktionen wie Schulterkämmen oder gemeinsames Essen positive Emotionen verstärken können. Ohne diese kleinen Gesten beginnen sich die Menschen isoliert und von anderen getrennt zu fühlen, was zu Einsamkeit, Depression, Angst und geringem Selbstwertgefühl führt. Diese negativen Auswirkungen können sich auf verschiedene Arten manifestieren, einschließlich verminderter Libido und vermindertem Interesse an intimen Beziehungen. Die Beeinflussung des sexuellen Verlangens ist aufgrund der Rolle, die körperliche Berührung bei der Erregung und Anziehung spielt, besonders wichtig. Studien haben gezeigt, dass körperliche Berührung ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Sexualität ist - sie stimuliert unsere Sinne und steigert den Sexualtrieb. Der Mangel an taktiler Stimulation kann zu verminderter Libido, Schwierigkeiten beim Erreichen des Orgasmus und verminderter Lust am Sex führen. Dieses Phänomen tritt je nach Geschlecht, Alter und Beziehungsstatus auf.
Wie lösen wir dieses Problem? Die Lösung besteht darin, zufällige körperliche Zuneigung in allen Arten von Beziehungen zu priorisieren, sei es romantisch, platonisch, familiär oder beruflich. Wenn Sie mit jemandem in Ihrer Nähe kommunizieren, versuchen Sie, einfache Aktivitäten wie das Halten der Hände, das Reiben der Schultern oder eine Rückenmassage in Ihre Routine einzubeziehen. Wenn Sie Single sind, sollten Sie Gruppen oder Organisationen beitreten, in denen Körperkontakt empfohlen wird. Und vergessen Sie nicht die Solo-Sessions! Es wurde gezeigt, dass das Berühren von sich selbst (wie Streicheln oder Streicheln) das Stressniveau reduziert und die Stimmung verbessert, was zu einem erhöhten Gefühl der Intimität und Nähe zu anderen führen kann. Im Allgemeinen ist die Entwicklung regelmäßiger körperlicher Kontakte notwendig, um ein gesundes, erfülltes Leben zu erhalten. Indem wir soziale Interaktionen erhöhen, Stress reduzieren und das psychische Wohlbefinden verbessern, können wir verhindern, dass das erotische Verlangen langsam nachlässt. Lassen Sie uns die Berührung umarmen und eine Welt voller Verbindung und Intimität schaffen.
Wie trägt der Mangel an zufälliger körperlicher Zuneigung dazu bei, dass das erotische Verlangen langsam nachlässt?
Der Mangel an zufälliger körperlicher Zuneigung kann aus mehreren Gründen zu einem verminderten sexuellen Verlangen führen. Erstens ist Berührung ein wichtiger Aspekt der menschlichen Interaktion, der oft als Vorbote von Intimität und romantischen Gefühlen dient. Ohne regelmäßigen physischen Kontakt mit einer anderen Person können sich die Menschen von ihrem Partner getrennt und distanziert fühlen, was sich negativ auf ihre allgemeine Beziehung auswirken kann.