En tant qu'êtres humains, nous avons soif de liens intimes. L'une des formes de lien souvent oubliées est le toucher physique - en particulier l'attachement physique aléatoire. L'affection physique quotidienne implique des actions simples telles que les câlins, les mains, les câlins, les massages, les baisers et le lissage. L'absence de ces formes de contact peut entraîner une baisse lente du bien-être général, en particulier quand il s'agit de leurs désirs sexuels. Dans cet article, nous examinerons comment le manque d'affection physique contribue à ce phénomène.
D'abord, examinons pourquoi nous avons besoin d'un toucher physique. Le toucher est nécessaire pour maintenir les liens émotionnels entre les gens. Cela aide les gens à se sentir en sécurité, ce qui peut conduire à un meilleur fonctionnement social et à une meilleure estime de soi. Le toucher physique libère également de l'ocytocine, une hormone associée à un sentiment d'amour et d'affection. L'ocytocine augmente pendant le contact peau-à-peau, ce qui a été associé à une diminution du niveau de stress.
En outre, des études montrent que le toucher physique peut aider à réguler notre système nerveux et à réduire les niveaux de cortisol, améliorant encore notre sentiment de sécurité et de sécurité.
Sans contact physique régulier, nous sommes plus susceptibles de subir une diminution de la santé mentale et des troubles émotionnels. Des études montrent que même de courtes interactions, comme le peignage des épaules ou la co-alimentation, peuvent renforcer les émotions positives. Sans ces petits gestes, les gens commencent à se sentir isolés et séparés des autres, ce qui conduit à la solitude, à la dépression, à l'anxiété et à une faible estime de soi. Ces effets négatifs peuvent se manifester de diverses façons, y compris une diminution de la libido et une diminution de l'intérêt pour les relations intimes.
L'influence sur le désir sexuel est particulièrement importante en raison du rôle que joue le toucher physique dans l'excitation et l'attraction. La recherche a montré que le toucher physique fait partie intégrante de la sexualité humaine - il stimule nos sens et augmente l'attraction sexuelle. L'absence de stimulation tactile peut entraîner une baisse de la libido, une difficulté à atteindre l'orgasme et une diminution du plaisir sexuel. Ce phénomène se produit en fonction du sexe, de l'âge et du statut de la relation.
Alors, comment résolvons-nous ce problème? La solution consiste à hiérarchiser l'attachement physique aléatoire dans tous les types de relations, qu'elles soient romantiques, platoniques, familiales ou professionnelles. En communiquant avec un proche, essayez d'inclure dans la routine des actions simples telles que la retenue des mains, le frottement des épaules ou le massage du dos. Si vous êtes célibataire, envisagez de rejoindre des groupes ou des organisations où le contact physique est recommandé. Et n'oubliez pas les sessions solo! Il a été démontré que se toucher (par exemple, se lisser ou se caresser) réduit le niveau de stress et améliore l'humeur, ce qui peut conduire à un sentiment accru d'intimité et de proximité avec les autres.
En général, le développement de contacts physiques réguliers est nécessaire pour maintenir une vie saine et pleine. En augmentant les interactions sociales, en réduisant le stress et en améliorant le bien-être mental, nous pouvons prévenir une baisse lente du désir érotique. Embrassons le toucher et créons un monde plein de connexion et d'intimité.
En quoi l'absence d'affection physique occasionnelle contribue-t-elle à réduire lentement le désir érotique ?
L'absence d'affection physique accidentelle peut entraîner une diminution du désir sexuel pour plusieurs raisons. Tout d'abord, le toucher est un aspect important de l'interaction humaine, qui sert souvent de précurseur de l'intimité et des sentiments romantiques. Sans contact physique régulier avec une autre personne, les gens peuvent commencer à se sentir séparés et éloignés de leur partenaire, ce qui peut avoir un impact négatif sur leurs relations générales.