Faible libido se réfère à la diminution du désir sexuel, tandis que l'apathie sexuelle est un manque général d'intérêt pour le sexe. Les deux peuvent être causés par des facteurs physiques ou mentaux, mais il peut être difficile de déterminer lequel prédomine dans chaque cas. Les causes physiques peuvent inclure les déséquilibres hormonaux, les conditions médicales, les médicaments, le stress, la fatigue, la toxicomanie et les choix de mode de vie tels que la consommation excessive d'alcool ou le tabagisme. Les facteurs psychologiques peuvent inclure la dépression, l'anxiété, des problèmes relationnels, un traumatisme, une faible estime de soi ou une image négative du corps. Des études ont montré que la faible libido peut également se manifester différemment selon le sexe et le groupe d'âge, et qu'il existe différents schémas entre les hommes et les femmes. Les options de traitement varient selon la cause sous-jacente et peuvent inclure des traitements, des médicaments, des changements de mode de vie, des suppléments ou une combinaison des trois.
L'identification et l'élimination de ces schémas nécessitent une communication ouverte, la patience et la compassion des deux partenaires.
Définition de la faible libido et de l'apathie sexuelle
La faible libido est définie comme une diminution du désir sexuel ou de la motivation sexuelle. Cela peut se manifester par une diminution de la fréquence, de l'intensité ou de la durée de l'activité sexuelle. L'apathie sexuelle fait référence à un manque d'intérêt ou de désintérêt pour le sexe. Cela peut conduire à un sentiment d'indifférence, d'ennui ou même de répulsion sexuelle. Bien qu'ils soient souvent utilisés de manière interchangeable, il est important de les distinguer parce qu'ils ont des causes différentes et nécessitent des approches de traitement différentes.
Causes
Les causes physiques de la faible libido et de l'apathie sexuelle peuvent être nombreuses, allant du déséquilibre hormonal, des médicaments, des maladies, des blessures et d'autres facteurs affectant la santé physique. Voici quelques exemples généraux:
1. Taux d'hormones: les fluctuations hormonales pendant la ménopause, la grossesse, l'allaitement ou le syndrome prémenstruel peuvent provoquer une faible libido chez les femmes. La carence en testostérone est également associée à une faible libido chez les hommes.
2. Conditions médicales: le diabète, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et les problèmes thyroïdiens peuvent affecter la fonction sexuelle en réduisant le flux sanguin vers les organes génitaux.
3. Médicaments: les antidépresseurs, les antihistaminiques, les antidouleurs, les médicaments qui réduisent le cholestérol et certains médicaments contre la tension artérielle peuvent réduire l'agitation et causer une dysfonction érectile.
4. Abus de substances: l'alcool, les drogues et les cigarettes peuvent perturber les fonctions cérébrales associées à l'attraction sexuelle.
5. Choix de mode de vie: Une mauvaise alimentation, un sommeil insuffisant, une consommation excessive d'alcool, le tabagisme et la consommation de drogues peuvent contribuer à réduire la libido et l'apathie.
6. Facteurs psychologiques: Stress, anxiété, dépression, traumatisme, problèmes relationnels, faible estime de soi, image négative du corps et autres problèmes de santé mentale peuvent également entraîner une faible attraction sexuelle.
Modèles entre les sexes
Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de subir des fluctuations de la libido en raison de changements physiologiques tout au long de leur vie. Par exemple, la ménopause provoque souvent une faible libido à mesure que la production d'œstrogènes diminue.
Des études ont montré que les différences de sexe peuvent dépendre de la culture, ce qui signifie que ce qui est considéré comme un comportement sexuel « normal » diffère d'une société à l'autre.
Les femmes japonaises signalent une activité sexuelle moins fréquente que les femmes américaines ou européennes, mais un niveau de satisfaction plus élevé.
Cela peut également être lié aux normes culturelles en matière de modestie et de confidentialité.En général, les hommes ont généralement un temps de réponse plus rapide aux stimuli sexuels que les femmes, ce qui peut expliquer pourquoi ils sont moins influencés par les facteurs physiques qui influencent la libido.
Options de traitement
Les options de traitement dépendent de la cause sous-jacente, mais peuvent inclure des thérapies, des médicaments, des changements de mode de vie ou une combinaison des trois.
1. Thérapie: La thérapie sexuelle et le conseil aux couples peuvent être orientés vers des facteurs psychologiques tels que les problèmes de communication, le stress, la dépression et les problèmes relationnels. Il a été démontré que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) améliore à la fois les aspects émotionnels et physiques du fonctionnement sexuel.
2. Traitement médicamenteux: Les traitements hormonaux tels que le traitement substitutif à la testostérone ou les antidépresseurs peuvent aider à réguler les hormones et à améliorer l'humeur. Viagra et d'autres inhibiteurs de la PDE5 peuvent augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux, améliorant ainsi la dysfonction érectile.
3. Changements dans le mode de vie: l'exercice, une alimentation saine, un sommeil suffisant, une réduction de la consommation d'alcool et l'arrêt du tabagisme peuvent améliorer la santé générale et réduire les symptômes.
4. Suppléments: Des médicaments à base de plantes comme le ginseng, l'herbe cornée de chèvre et Tribulus terrestris ont été utilisés pendant des siècles pour améliorer la fonction sexuelle, mais leur efficacité est controversée.
La faible libido et l'apathie sexuelle peuvent être causées par différents facteurs physiques et psychologiques, et il est important de définir ces schémas pour assurer un traitement efficace. Cela exige une communication ouverte entre les partenaires et de la patience pendant le processus.
Comment la libido faible interagit-elle avec l'apathie sexuelle, et existe-t-il des schémas identifiables qui distinguent les facteurs physiologiques et psychologiques ?
Bien que les facteurs de santé physique et mentale peuvent influencer l'attraction sexuelle, des études montrent que les personnes qui ont une libido faible ressentent souvent des symptômes physiques et psychologiques en même temps. Les changements biologiques associés au vieillissement peuvent affecter le désir d'une personne de faire l'amour, tandis que certains médicaments ou certaines conditions médicales peuvent également influencer l'excitation et l'intérêt pour l'activité sexuelle. En outre, la dépression, l'anxiété, le stress et les problèmes dans les relations peuvent contribuer au sentiment d'apathie sexuelle.