Dans toute relation, il est important d'avoir des limites saines avec lesquelles les deux parties se sentent à l'aise. Quand il s'agit de recherche sexuelle, il peut être difficile de comprendre à quoi ces limites peuvent ressembler et comment elles peuvent changer avec le temps. Voici quelques stratégies pour les partenaires qui veulent fixer de nouvelles limites:
1. Communiquez ouvertement et honnêtement vos désirs et vos limites. Cela signifie être prêt à parler de ce que vous faites et que vous n'aimez pas, que vous êtes intéressé à essayer, et où votre niveau de confort réside. Cela signifie aussi écouter les désirs et les contraintes d'un partenaire sans être condamné ou critiqué.
2. Acceptez un mot de code ou un geste qui signale quand une personne a besoin d'une pause ou qu'elle veut arrêter. Cela est particulièrement utile si vous essayez quelque chose de nouveau qui est particulièrement intense ou inconfortable.
3. Prenez le temps de discuter de vos limites avant de vous rapprocher. N'attendez pas le moment où vous les soulevez - cela peut conduire à des malentendus et blesser vos sentiments.
4. Soyez flexible et prêt à faire des compromis. Rappelez-vous que les limites peuvent changer à mesure que vous apprenez à mieux vous connaître et explorer ensemble les différents aspects de votre vie sexuelle.
5. Utilisez des signaux non verbaux tels que le contact visuel, le toucher et le langage corporel pour signaler ce que vous appréciez ou non. Cela permettra de prévenir les malentendus et de rester en contact.
6. Respectez les décisions des uns et des autres, même si vous n'êtes pas d'accord. Le fait que votre partenaire ne veuille pas essayer quelque chose ne signifie pas qu'il est fermé à toutes les possibilités - cela signifie simplement qu'il a des limites différentes de la vôtre.
7. Essayez de ne pas vous accuser ou avoir honte les uns des autres parce qu'ils n'ont pas les mêmes limites. La recherche sexuelle doit être fascinante et agréable pour les deux partenaires, donc concentrez-vous sur la recherche de moyens de se rencontrer au milieu plutôt que sur le débat sur qui a raison et qui est responsable.
8. Rappelez-vous que la sexualité est variable et en constante évolution. Ce qui est bon aujourd'hui peut ne pas se sentir bien demain, et ce qui était autrefois tabou peut devenir confortable avec le temps. Soyez impartial et prêt à essayer quelque chose de nouveau ensemble.
9. Gardez à l'esprit que tout le monde a des limites différentes et l'expérience de communiquer avec le sexe. Certaines personnes sont plus expérimentées que d'autres, certaines sont plus sensibles à certains types de stimulation, et certaines peuvent avoir des limitations physiques qui affectent leur capacité à participer à certaines activités. Confirmez ces différences et apportez les modifications appropriées.
10. N'oubliez pas de respecter vos propres frontières! Vous méritez de vous sentir en sécurité et à l'aise pendant une étude sexuelle, et parfois cela signifie dire non à votre partenaire ou fixer une limite sur la distance à laquelle vous êtes prêt à aller. C'est normal de prendre soin de soi en premier.
En suivant ces stratégies, vous et votre partenaire pouvez établir des frontières évolutives qui fonctionnent pour vous deux et assurent une croissance et une intimité constantes dans votre relation.
Quelles stratégies aident les partenaires à établir des limites en développement pendant l'étude sexuelle ?
Établir des frontières en développement peut être bénéfique pour les couples qui cherchent à explorer leur sexualité entre eux. L'une des stratégies qui peut aider à cela est la communication. Les couples doivent s'efforcer de partager leurs pensées, leurs sentiments, leurs désirs et leurs préférences au sujet des diverses activités qu'ils veulent entreprendre avant de commencer tout contact sexuel.