Attachment Styles and Their Predictions on Coping Strategies, Relational Resilience, and Long-Term Satisfaction.
Le concept de style d'attachement a été largement étudié en psychologie pour comprendre comment les gens perçoivent et réagissent aux relations romantiques. La théorie de l'attachement suggère que chaque personne a un modèle de travail interne pour comprendre sa relation avec les autres qu'elle a acquise dans son enfance grâce à l'interaction avec les soignants. Ce modèle internalisé prédit comment ils vont interagir avec leurs partenaires à l'âge adulte. Il existe quatre styles d'attachement principaux: sûr, évitant, anxieux et négligent. Le style d'attachement de chaque personne peut influencer ses stratégies pour surmonter les difficultés, la résilience relationnelle et la satisfaction à long terme dans une relation.
L'attachement sûr se caractérise par la confiance et le confort dans les relations. Ces personnes comptent sur une communication sûre et une résolution saine des conflits pour résoudre les problèmes, ce qui entraîne un niveau plus élevé de résilience relationnelle. Les personnes en sécurité ont tendance à avoir des résultats plus positifs, tels que l'intimité, l'engagement et la stabilité des relations. Ils montrent également un niveau de satisfaction plus élevé de leur partenaire, ce qui indique un degré élevé de compatibilité entre leurs besoins et leurs désirs.
Les évadés ont peur de l'intimité et de la vulnérabilité émotionnelle, ce qui les conduit à se distancer des relations. Leurs mécanismes de dépassement comprennent la suspension émotionnelle, l'évasion ou le déni des sentiments. Il peut être difficile pour ceux qui évitent de former des obligations étroites parce qu'ils craignent d'être refusés ou refusés. Ils peuvent considérer les relations comme temporelles et superficielles, ce qui limite leur capacité à développer des liens profonds.
Certains évitants maintiennent une relation stable et réussie malgré leurs tendances évitantes.
Les gens inquiets de l'anxiété cherchent une attention et une confirmation constantes de leur partenaire, mais n'ont pas confiance en eux. Ils luttent contre l'anxiété et la jalousie dans les relations, conduisant à des relations instables et dangereuses. Leurs stratégies d'adaptation comprennent des pensées obsessionnelles sur les relations, la jalousie ou les tactiques de contrôle. Les personnes concernées ressentent souvent l'insatisfaction de leurs partenaires et un niveau inférieur de résilience relationnelle.
Ceux qui évitent négligent préfèrent l'indépendance et l'autonomie plutôt que la proximité, ce qui conduit à l'absence de lien émotionnel avec leurs partenaires. Ils utilisent des comportements distanciés tels que la critique ou le sarcasme pour gérer des conflits qui peuvent nuire à la stabilité de leurs relations. Les négligents-évitants ont tendance à se satisfaire à court terme et à réduire la satisfaction à long terme dans une relation.
Les styles d'attachement influencent la façon dont les gens réagissent aux conflits, aux modes de communication et aux besoins émotionnels des relations. Une connexion sécurisée permet une communication sûre et une résolution saine des conflits. L'évasion de l'attachement conduit à la capacité de défense, la colère et la peur de l'intimité. L'affection anxieuse conduit à la jalousie, au besoin et à l'obsession.
L'attachement négligent-évitant conduit à un faible investissement, un manque d'empathie et de suspension.
Les styles d'attachement prédisent des stratégies pour surmonter les difficultés, la résilience relationnelle et la satisfaction à long terme dans les relations romantiques. Une fixation sûre se traduit par plus d'interopérabilité, de confiance, d'engagement et de satisfaction. L'attachement évitable conduit à des liens superficiels et à une faible proximité. L'attachement anxieux conduit à l'instabilité et à l'insécurité. L'attachement négligent-évitant conduit à un stress élevé et à une baisse du niveau d'exécution.Comprendre ces différences peut améliorer notre capacité à former des relations stables et satisfaisantes en reconnaissant notre style d'attachement individuel et en adaptant nos comportements en conséquence.
Comment les styles d'attachement prédisent-ils des stratégies pour surmonter les difficultés, la résilience relationnelle et la satisfaction à long terme ?
Des études suggèrent que les premières expériences des personnes dans les relations avec les soignants peuvent façonner leurs styles d'affection qui peuvent influencer leur façon de gérer les facteurs de stress dans une relation intime plus tard. Les styles d'affection sont classés en trois catégories : sécuritaire, inquiétant/ambivalent et évitant. Les personnes qui ont un style d'attachement sûr ont tendance à compter sur leurs partenaires pour soutenir pendant les problèmes et ont des convictions positives dans leur relation, ce qui conduit à une plus grande résilience relationnelle.