Attachment Styles and Their Predictions on Coping Strategies, Relational Resilience, and Long-Term Satisfaction.
Концепция стиля привязанности широко изучалась в психологии, чтобы понять, как люди воспринимают и реагируют на романтические отношения. Теория привязанности предполагает, что каждый человек имеет внутреннюю рабочую модель для понимания своих отношений с другими, которые они приобрели в детстве благодаря взаимодействию с лицами, обеспечивающими уход. Эта интернализованная модель предсказывает, как они будут взаимодействовать с партнерами в зрелом возрасте. Существует четыре основных стиля привязанности: безопасный, избегающий, тревожно-озабоченный и пренебрежительно-избегающий. Стиль привязанности каждого человека может влиять на его стратегии преодоления трудностей, реляционную устойчивость и долгосрочную удовлетворенность в отношениях.
Безопасная привязанность характеризуется доверием и комфортом в отношениях. Эти люди полагаются на безопасное общение и здоровое разрешение конфликтов для решения проблем, что приводит к более высокому уровню реляционной устойчивости. Безопасные люди, как правило, испытывают более позитивные результаты, такие как близость, приверженность и стабильность в отношениях. Они также демонстрируют более высокий уровень удовлетворенности своим партнером, что указывает на высокую степень совместимости между их потребностями и желаниями.
Избегающие испытывают страх близости и эмоциональной уязвимости, что приводит их к дистанцированию от отношений. Их механизмы преодоления включают эмоциональную отстраненность, избегание или отрицание чувств. Избегающим может быть трудно сформировать тесные облигации из-за их страха отказа или отказа. Они могут рассматривать отношения как временные и поверхностные, что ограничивает их способность развивать глубокие связи.
Некоторые избегающие поддерживают стабильные и успешные отношения, несмотря на их избегающие тенденции.
Озабоченные тревогой люди ищут постоянного внимания и подтверждения от своего партнера, но не имеют уверенности в себе. Они борются с тревогой и ревностью в отношениях, что приводит к нестабильным и небезопасным отношениям. Их стратегии преодоления включают навязчивые мысли об отношениях, ревность или тактику контроля. Обеспокоенные люди часто испытывают неудовлетворенность своими партнерами и более низкий уровень реляционной устойчивости.
Пренебрежительно-избегающие отдают предпочтение независимости и самостоятельности, а не близости, что приводит к отсутствию эмоциональной связи со своими партнерами. Они используют дистанцирующее поведение, такое как критика или сарказм, для управления конфликтами, которые могут нанести ущерб стабильности их отношений. Пренебрежительно-избегающие склонны к краткосрочному удовлетворению и снижению долгосрочного удовлетворения в отношениях.
Стили привязанности влияют на то, как люди реагируют на конфликты, модели общения и эмоциональные потребности в отношениях. Безопасное подключение ведет к безопасному общению и здоровому разрешению конфликтов. Избегание привязанности приводит к обороноспособности, гневу и страху близости. Озабоченная тревогой привязанность приводит к ревности, нужде и одержимости.
Пренебрежительно-избегающая привязанность приводит к низким инвестициям, отсутствию эмпатии и отстраненности.
Стили привязанности предсказывают стратегии преодоления трудностей, реляционную устойчивость и долгосрочное удовлетворение в романтических отношениях. Безопасное прикрепление ведет к большей совместимости, доверию, приверженности и удовлетворенности. Избегающая привязанность приводит к поверхностным связям и низкой близости. Озабоченная тревогой привязанность приводит к нестабильности и неуверенности. Пренебрежительно-избегающая привязанность приводит к высокому стрессу и снижению уровня выполнения. Понимание этих различий может улучшить нашу способность формировать стабильные и удовлетворительные отношения, признавая наш индивидуальный стиль привязанности и соответствующим образом адаптируя наше поведение.
Каким образом стили привязанности предсказывают стратегии преодоления трудностей, реляционную устойчивость и долгосрочное удовлетворение?
Исследования показывают, что ранний опыт людей в отношениях с лицами, обеспечивающими уход, может формировать их стили привязанности, которые могут повлиять на то, как они справляются со стрессорами в близких отношениях позже. Стили привязанности подразделяются на три категории: безопасные, тревожные/амбивалентные и избегающие. Люди, которые имеют безопасный стиль привязанности, как правило, полагаются на своих партнеров для поддержки во время проблем и имеют положительные убеждения в своих отношениях, что приводит к более высокой реляционной устойчивости.