Les couples mariés subissent généralement des fluctuations de leurs désirs sexuels en raison de divers facteurs tels que le stress, l'anxiété, la dépression, les traumatismes et les changements hormonaux. Lorsque l'attraction sexuelle d'un partenaire diminue et que l'autre reste élevée, elle peut entraîner un sentiment de frustration, de ressentiment et d'incompréhension dans la relation.
Il existe des façons pour les couples de rester proches malgré ces problèmes. Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider:
1. Communication - Une communication ouverte et honnête entre les partenaires est essentielle pour résoudre les problèmes liés au désir sexuel ou à l'accessibilité émotionnelle. Les couples doivent discuter ouvertement de leurs besoins et de leurs attentes sans être condamnés ni critiqués. Ils doivent aussi être prêts à écouter les préoccupations des uns et des autres et à travailler ensemble pour trouver des solutions.
2. Intimité émotionnelle - l'intimité physique n'est pas toujours liée au sexe. Les couples peuvent montrer de l'affection à travers les bras, les bras, les baisers, se tenir par la main et simplement passer du temps ensemble. Ces actions créent un lien émotionnel et une intimité qui peuvent aider à relancer l'attraction physique.
3. Compréhension du traumatisme - Si l'un des partenaires a subi un traumatisme, il peut se sentir physiquement ou émotionnellement incapable de participer à une activité sexuelle. L'autre partenaire doit le respecter et offrir son soutien et sa compréhension, plutôt que de faire pression sur eux pour qu'ils s'impliquent. Cela permettra à un partenaire traumatisé de se sentir en sécurité et soutenu, ce qui pourrait conduire à un retour sain du désir sexuel.
4. Concentrez-vous sur d'autres aspects de la relation. Bien que l'intimité sexuelle soit importante, ce n'est pas le seul aspect de la relation. Les couples peuvent se concentrer sur d'autres domaines tels que le passe-temps commun, le partage d'intérêts et l'expression de l'amour et de l'appréciation les uns des autres. Cela peut renforcer le lien entre les deux et fournir une forme alternative de proximité.
5. Demandez de l'aide professionnelle. Lorsque des couples essaient de rester proches en raison d'une blessure ou d'autres problèmes, il peut être utile de demander de l'aide professionnelle à un thérapeute ou à un conseiller. Un thérapeute formé peut fournir des conseils et un soutien pour aider les couples à surmonter leurs problèmes et à améliorer la communication et l'intimité.
En suivant ces stratégies, les couples peuvent rester proches malgré les fluctuations des désirs sexuels et l'accessibilité émotionnelle incohérente causée par le traumatisme. Cela exige patience, compréhension et volonté de communiquer et de travailler ensemble sur une solution qui fonctionne pour les deux partenaires. Rappelez-vous que l'intimité est plus que le sexe - c'est la création d'un lien émotionnel fort avec votre partenaire.
Comment les couples maintiennent-ils l'intimité lorsque le traumatisme provoque des fluctuations du désir sexuel ou une disponibilité émotionnelle incohérente ?
Un problème commun pour de nombreux couples est la façon de maintenir l'intimité, tandis qu'un partenaire subit des fluctuations de désirs sexuels et l'autre lutte contre l'accessibilité émotionnelle incohérente. Cette question peut être complexe parce qu'elle implique souvent des émotions complexes qui sont difficiles à discuter ouvertement et honnêtement. Les stratégies suivantes peuvent aider les couples à naviguer dans ces obstacles et à améliorer leur communication.