Qu'est-ce que la sexualité relationnelle?
La sexualité relationnelle se réfère à l'idée que la sexualité existe dans les relations et non seulement entre les personnes. Cela suggère que les interactions romantiques et sexuelles sont interconnectées et ne peuvent pas être séparées des autres aspects de la vie. Au lieu de cela, ils se produisent avec le lien émotionnel, la communication, la confiance et le respect. Ce concept est issu d'une théorie féministe et souligne l'importance du contexte social pour le comportement sexuel humain. Selon la sexualité relationnelle, la sexualité implique plus qu'un simple toucher physique, mais comprend des composantes psychologiques et émotionnelles telles que la fantaisie, le désir, l'attraction, l'excitation, le plaisir et l'intimité.
Le rôle des scénarios sexuels de routine
Les scénarios sexuels de routine font référence à des comportements répétés lors de contacts sexuels. Ils peuvent inclure des signaux verbaux, des gestes physiques et le langage corporel qui signalent la préparation au sexe et servent de moyen de communiquer les besoins et les désirs. Ces scénarios aident à maintenir l'érotisme en créant des attentes et une prévisibilité dans les contacts sexuels.
Les partenaires peuvent initier le sexe ou répondre positivement au contact physique, créer une attente par taquinerie ou prélude ou montrer de l'affection après le sexe en embrassant ou en embrassant. Maintenir des scénarios sexuels de routine permet aux couples de se sentir en sécurité dans leurs relations sexuelles, ce qui aide à maintenir l'érotisme au fil du temps.
Quand un traumatisme viole les scénarios sexuels de routine
Des événements traumatisants tels que la violence, l'agression, l'infidélité ou la trahison peuvent perturber les scénarios sexuels de routine. L'impact de ces expériences peut aller de l'anxiété légère aux symptômes graves du TSPT et influencer la façon dont les gens se regardent eux-mêmes et les autres. Dans une relation sexuelle, les survivants d'une blessure peuvent ressentir des souvenirs, des cauchemars nocturnes, une hypervisie ou un comportement évitable qui rend difficile la participation à des actes intimes. Cela peut entraîner un sentiment de honte, de culpabilité, d'embarras ou de peur, réduisant l'intérêt pour le sexe et nuisant à la confiance et à la communication. Lorsque le traumatisme interfère avec les scénarios sexuels de routine, les couples peuvent avoir du mal à se connecter émotionnellement et physiquement, ce qui entraîne une baisse de la satisfaction et de l'érotisme.
Stratégies relationnelles pour maintenir l'érotisme après un traumatisme
Pour maintenir l'érotisme, lorsque le traumatisme perturbe les scénarios sexuels de routine, les stratégies relationnelles peuvent être utiles. Premièrement, une communication ouverte est nécessaire pour identifier les problèmes et créer une compréhension commune des besoins. Les couples doivent discuter de ce qui s'est passé et comment cela les a influencés, exprimer leurs émotions sans culpabilité ni jugement et travailler ensemble à la guérison. Deuxièmement, les partenaires doivent donner la priorité aux soins et à la compassion envers eux-mêmes, en offrant un espace pour le deuil et le traitement des émotions, et en cultivant une santé mentale positive. Troisièmement, l'établissement de la sécurité physique au-delà des frontières, le consentement et le confort peuvent contribuer à créer un environnement propice à la proximité.
Les couples peuvent expérimenter de nouvelles façons d'intimité, telles qu'un jeu sensoriel, un jeu de rôle ou une fantaisie, afin de rétablir le lien et de découvrir de nouvelles formes de plaisir. En travaillant ensemble pour s'orienter dans les conséquences du traumatisme, les couples peuvent reconstruire leur relation et restaurer l'érotisme.
Quelles stratégies relationnelles aident à maintenir l'érotisme lorsque la blessure perturbe les scénarios sexuels de routine ?
Les stratégies relationnelles qui peuvent être utiles aux personnes qui ont vécu des événements traumatisants sont la communication, la compréhension mutuelle et l'intimité. La communication est cruciale dans toute relation et encore moins après un événement traumatisant vécu. Elle permet aux partenaires d'exprimer leurs besoins, leurs sentiments et leurs désirs, ce qui favorise la confiance et l'intimité. La compréhension mutuelle signifie la prise de conscience de l'expérience et des perspectives des uns et des autres et travailler ensemble à la guérison.