Bisexualité et émotions
La bisexualité est souvent associée à des attitudes sociales négatives telles que la promiscuité, la confusion dans l'orientation sexuelle ou tout simplement erronée. Ces relations peuvent entraîner des sentiments de honte, d'isolement, de rejet, d'anxiété, de dépression et de faible estime de soi chez les personnes bisexuelles.
Certaines études suggèrent que les bisexuels peuvent transformer ces schémas émotionnels négatifs en une conscience positive de soi par l'internalisation de la stigmatisation. Dans cet essai, j'explore comment l'internalisation de la stigmatisation peut conduire à plus d'auto-acceptation des bisexuels et comment réaliser cette transformation.
Stigmatisation de la bisexualité
Des études ont montré que les personnes bisexuelles sont plus susceptibles d'être victimes de discrimination que les personnes hétérosexuelles ou homosexuelles en raison de préjugés de la part des gays et des naturalistes. Cette stigmatisation a été associée à des conséquences négatives, notamment des problèmes de santé mentale, une baisse de l'estime de soi et une détérioration de la santé physique.
Une étude a montré que les hommes bisexuels étaient plus susceptibles de déclarer des troubles psychologiques que les hommes gays ou hétérosexuels. Une autre étude a montré que les femmes bisexuelles avaient un taux d'insatisfaction corporelle et de malnutrition plus élevé que les lesbiennes ou les naturalistes.
Modèles émotionnels négatifs
Lorsque les bisexuels assimilent des croyances sociales sur leur identité, ils peuvent développer des schémas émotionnels négatifs.
Ils peuvent avoir honte de leurs désirs et les réprimer, ce qui réduit la confiance en eux-mêmes et l'anxiété. Ils peuvent aussi avoir peur d'être rejetés par leur famille, leurs amis ou leurs partenaires romantiques en raison de leur orientation sexuelle, ce qui conduit à l'exclusion sociale et à la solitude.
Les bisexuels qui ne se voient pas reflétés dans les médias populaires ou les normes culturelles peuvent se sentir isolés, ce qui peut entraîner une baisse de l'estime de soi et de la dépression.
Transformation par la conscience de soi
Malgré ces problèmes, certaines personnes bisexuelles ont signalé avoir réussi à transformer des émotions négatives en une conscience de soi positive par l'internalisation de la stigmatisation. Une approche consiste à considérer sa bisexualité comme une identité unique plutôt que de la considérer comme honteuse ou erronée. Il s'agit notamment de reconnaître les points forts et les avantages potentiels de la participation de plusieurs sexes, comme une plus grande souplesse dans les relations ou une plus grande ouverture à de nouvelles expériences. Il faut aussi s'accepter pleinement, même si les autres n'acceptent pas cet aspect de soi.
Une autre stratégie de transformation consiste à trouver des communautés de soutien telles que des groupes en ligne ou des organisations locales dédiées aux droits des bisexuels. Ces espaces fournissent une confirmation et une confirmation qui peuvent contrecarrer les sentiments d'isolement et de rejet.
La thérapie ou les conseils peuvent aider les gens à traiter les traumatismes passés liés à leur sexualité et à travailler à développer des mécanismes sains pour surmonter les difficultés.
Bien que la bisexualité soit souvent stigmatisée dans la société, certaines personnes peuvent transformer ces schémas émotionnels négatifs en une acceptation positive de soi par l'internalisation de la stigmatisation. L'acceptation de la bisexualité, la recherche de communautés de soutien et la participation à la pratique du libre-service peuvent contribuer à cette transformation. En reconnaissant la complexité de l'identité bisexuelle et en notant ses aspects positifs, les gens peuvent améliorer leur bien-être mental et physique.
Quels schémas émotionnels distinguent les bisexuels qui assimilent la stigmatisation de ceux qui la transforment en conscience de soi ?
Selon des études, les personnes bisexuelles qui assimilent la stigmatisation peuvent éprouver des schémas émotionnels tels que la faible estime de soi, la honte, la culpabilité, l'anxiété et la dépression. Ils peuvent avoir l'impression de ne pas appartenir à des communautés hétérosexuelles ou LGBTQ + et se battre contre un sentiment de confusion et d'isolement. D'un autre côté, ceux qui transforment la stigmatisation en conscience de soi ont tendance à avoir un sentiment plus fort d'identité, de fierté et de résilience.