L'imprévisibilité fait partie intégrante de la vie. Tout le monde le vit différemment, mais la plupart des gens ont connu un certain degré d'incertitude dans leur vie. Qu'il s'agisse de catastrophes naturelles, de chocs politiques ou de crises économiques, les gens doivent apprendre à faire face à des situations imprévisibles. Du point de vue des relations romantiques, l'imprévisibilité peut être une tâche difficile, car elle peut influencer notre attitude à l'égard de la proximité, du confort et des plans de relation à long terme.
Quand les gens sont confrontés à un environnement imprévisible, ils aspirent à la stabilité. Cela signifie qu'ils recherchent la prévisibilité dans leur environnement, ce qui peut les amener à se sentir plus en sécurité et plus à l'aise. C'est pourquoi beaucoup de gens préfèrent un travail stable, des conditions de vie et des partenariats romantiques. Quand tout autour de nous change constamment, nous cherchons quelque chose de durable et fiable.
Cela peut rendre difficile la formation de liens étroits avec les autres si la confiance entre les partenaires est insuffisante.
L'intimité est l'intimité et le lien avec une autre personne. Cela provient d'un sentiment de sécurité et de compréhension dans les relations, ce qui nécessite une communication ouverte et une vulnérabilité. Des environnements imprévisibles peuvent compliquer la réalisation de ces objectifs, car on ne sait jamais ce qui peut se passer. Si votre partenaire s'en va de façon inattendue ou change de comportement sans prévenir, cela peut causer de la peur ou de l'anxiété au lieu du confort. Vous pouvez avoir peur de partager des informations personnelles ou des émotions parce que vous ne savez pas comment elles réagiront. Ce manque d'intimité peut avec le temps conduire à une distance dans les relations et même à un ressentiment.
Le confort fait partie intégrante de toute relation saine, car il permet à deux personnes de se reposer ensemble sans se soucier des conséquences. Une personne qui a subi des traumatismes, des mauvais traitements ou d'autres expériences difficiles peut avoir du mal à trouver du réconfort dans une relation en raison de l'expérience passée. Ils ont besoin de quelqu'un en qui ils peuvent clairement avoir confiance, mais s'ils ont déjà été imprévisibles, ils ne seront peut-être pas en mesure de réduire leur garde. En outre, être émotionnellement éloigné ou confiné lorsque la vie devient chaotique peut empêcher le développement d'une véritable intimité entre partenaires.
Les plans relationnels à long terme se rapportent à des objectifs pour l'avenir des relations, tels que la cohabitation, le mariage, la naissance d'enfants, etc. L'incertitude rend la planification à long terme plus difficile, car rien ne garantit que tout ira comme prévu.
Le couple peut décider de déménager ensemble, mais peu après, il a des difficultés financières, les obligeant à reporter ces plans. Ou un partenaire peut soudainement aller au travail ou à l'école loin de chez lui, perturbant les plans à long terme. Ces situations peuvent exercer une pression sur les relations et faire croire aux deux personnes qu'elles ne peuvent pas compter l'une sur l'autre pour se soutenir.
L'environnement imprévisible façonne notre relation à la proximité, au confort et aux plans de relations à long terme, nous faisant aspirer à la stabilité et à la prévisibilité.
Cela ne signifie pas toujours que nous devons éviter les relations avec les autres qui peuvent nous causer de la douleur ou de l'anxiété. Au lieu de cela, nous devons apprendre à faire face au changement et à l'incertitude, tout en maintenant des liens forts avec ceux dont nous nous occupons le plus. Le renforcement de la confiance exige du temps, des efforts et de la communication - ce qui est nécessaire dans toutes les relations, quels que soient les facteurs externes.
Comment l'exposition à long terme à un environnement imprévisible façonne-t-elle les attitudes envers la proximité, le confort et les plans relationnels à long terme ?
Les personnes qui ont connu de longues périodes d'instabilité et d'incertitude peuvent développer une aversion à l'égard de la relation par peur du refus ou de l'abandon. Cela peut se manifester sous la forme de comportements évitables, tels que le retrait émotionnel ou le retrait de situations sociales où ils peuvent former des liens significatifs. Le manque de prévisibilité dans leur environnement peut aussi les amener à lutter contre les problèmes d'engagement et de proximité, car il leur est difficile d'imaginer que quelque chose de positif se poursuivra avec le temps.