عدم القدرة على التنبؤ جزء لا يتجزأ من الحياة. يختبرها الجميع بشكل مختلف، لكن معظم الناس عانوا من درجة معينة من عدم اليقين في حياتهم. سواء كانت كوارث طبيعية أو اضطرابات سياسية أو أزمة اقتصادية، يجب أن يتعلم الناس التعامل مع مواقف لا يمكن التنبؤ بها. من منظور العلاقات الرومانسية، يمكن أن يكون عدم القدرة على التنبؤ تحديًا لأنه يمكن أن يؤثر على شعورنا تجاه العلاقات الحميمة والراحة وخطط العلاقات طويلة الأجل.
عندما يواجه الناس بيئات لا يمكن التنبؤ بها، يسعون جاهدين لتحقيق الاستقرار. هذا يعني أنهم يبحثون عن إمكانية التنبؤ في بيئتهم، مما قد يؤدي بهم إلى الشعور بالأمان والراحة. لهذا السبب يفضل الكثير من الناس العمل المستقر والظروف المعيشية والشراكات الرومانسية. عندما يتغير كل شيء من حولنا باستمرار، فإننا نسعى جاهدين للحصول على شيء دائم وموثوق. هذا يمكن أن يجعل من الصعب تكوين علاقات وثيقة مع الآخرين إذا لم تكن هناك ثقة كافية بين الشركاء. العلاقة الحميمة هي العلاقة الحميمة والتواصل مع شخص آخر. يأتي من الشعور بالأمان والتفاهم في العلاقة، مما يتطلب تواصلًا مفتوحًا وضعفًا. يمكن أن تجعل البيئات غير المتوقعة تحقيق هذه الأهداف أكثر صعوبة لأنك لا تعرف أبدًا ما قد يحدث بعد ذلك. إذا غادر شريكك بشكل غير متوقع أو غير سلوكه دون سابق إنذار، فقد يسبب ذلك الخوف أو القلق بدلاً من الراحة. قد تخشى مشاركة المعلومات الشخصية أو المشاعر لأنك لا تعرف كيف سيكون رد فعلها. يمكن أن يؤدي هذا الافتقار إلى العلاقة الحميمة في النهاية إلى مسافة في العلاقات وحتى الاستياء.
الراحة جزء لا يتجزأ من أي علاقة صحية لأنها تسمح لشخصين بالراحة معًا دون القلق بشأن العواقب. قد يواجه الشخص الذي عانى من صدمة أو إساءة أو تجارب صعبة أخرى صعوبة في العثور على الراحة في العلاقة بسبب التجارب السابقة. إنهم بحاجة إلى شخص يمكنهم الوثوق به بوضوح، ولكن إذا عانوا من عدم القدرة على التنبؤ من قبل، فقد لا يتمكنون من التخلي عن حذرهم تمامًا. أيضًا، يمكن أن يؤدي البعد العاطفي أو الانسحاب عندما تصبح الحياة فوضوية إلى منع تطور العلاقة الحميمة الحقيقية بين الشركاء.
تشير الخطط العلائقية طويلة الأجل إلى أهداف مستقبل العلاقة، مثل العيش معًا، والزواج، وإنجاب الأطفال، وما إلى ذلك. يجعل عدم اليقين التخطيط طويل الأجل أكثر صعوبة لأنه لا يوجد ضمان بأن كل شيء سيسير كما هو مخطط له. قد يقرر الزوجان الانتقال معًا، ولكن بعد ذلك بوقت قصير يواجهان صعوبات مالية تجبرهما على تأخير هذه الخطط. أو قد يغادر أحد الشركاء فجأة للعمل أو المدرسة بعيدًا عن المنزل، مما يعطل الخطط طويلة الأجل. يمكن لهذه المواقف أن تضغط على العلاقات وتجعل كلا الشخصين يشعران أنهما لا يستطيعان الاعتماد على بعضهما البعض للحصول على الدعم.
تشكل البيئات غير المتوقعة مواقفنا تجاه العلاقات الحميمة والراحة وخطط العلاقات طويلة الأجل، مما يجعلنا نتوق إلى الاستقرار والقدرة على التنبؤ. هذا لا يعني دائمًا أنه يجب علينا تجنب العلاقات مع الآخرين التي قد تسبب لنا الألم أو القلق. بدلاً من ذلك، يجب أن نتعلم كيفية التعامل مع التغيير وعدم اليقين مع الحفاظ على روابط قوية مع أولئك الذين نهتم بهم أكثر. يتطلب بناء الثقة الوقت والجهد والتواصل - وهو أمر ضروري في أي علاقة، بغض النظر عن العوامل الخارجية.
كيف يشكل التعرض طويل الأمد لبيئات لا يمكن التنبؤ بها المواقف تجاه القرب والراحة والخطط العلائقية طويلة الأجل ؟
قد يطور الأفراد الذين عانوا فترات طويلة من عدم الاستقرار وعدم اليقين نفورًا من العلاقات بسبب الخوف من الرفض أو الرفض. يمكن أن يظهر هذا على أنه سلوكيات تجنب مثل الانفصال العاطفي أو الانسحاب من المواقف الاجتماعية حيث يمكن أن تشكل روابط ذات مغزى. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى القدرة على التنبؤ في محيطهم أيضًا إلى النضال مع قضايا الالتزام والحميمية، حيث يجدون صعوبة في تخيل أن أي شيء إيجابي سيستمر بمرور الوقت.