Les couples militaires sont confrontés à des problèmes uniques qui peuvent affecter leur relation, y compris la séparation fréquente due au déploiement ou à l'entraînement. Ces problèmes peuvent rendre difficile pour les couples de maintenir la continuité des relations, la santé sexuelle et l'intimité émotionnelle.
Il existe plusieurs stratégies que les couples militaires peuvent utiliser pour surmonter ces obstacles.
La communication est la clé. Les couples militaires doivent communiquer régulièrement, même en étant séparés. Cela signifie partager des pensées, des sentiments et des expériences ouvertement et honnêtement. Cela implique également une écoute active et attentive des besoins et des préoccupations des uns et des autres. Les inscriptions régulières par téléphone, e-mail, chat vidéo ou e-mail peuvent aider les deux partenaires à se sentir connectés et soutenus.
Planifier des rendez-vous réguliers avant le déploiement peut être utile. Cela permet aux couples de passer du temps de qualité ensemble sans distraction et de construire des souvenirs qui dureront après le déploiement. Pendant le déploiement, les couples peuvent créer de nouvelles traditions, telles que l'envoi quotidien de paquets de soins ou la messagerie.
Le respect des passions et des intérêts peut aider les couples militaires à participer à des activités en dehors de leurs relations.
Un partenaire peut profiter de la lecture et l'autre du sport, et ils peuvent partager ces intérêts pendant l'inactivité.
Rejoindre un groupe de soutien ou une communauté en ligne peut être l'occasion de discuter de problèmes communs et de trouver du soutien auprès de ceux qui comprennent ce qu'ils vivent.
Quatrièmement, l'établissement de limites autour de la proximité sexuelle peut aider à prévenir l'apparition de ressentiments ou de tensions lors de longues séparations. Les couples doivent discuter de leurs attentes en matière de contact physique et de proximité avant le déploiement, y compris de la fréquence à laquelle ils veulent participer et des types de comportements acceptables. Ils peuvent également s'abstenir de certains comportements avant la réunification.
Le recours à l'aide professionnelle, si nécessaire, peut être bénéfique pour les couples militaires. Le thérapeute ou le conseiller peut offrir des conseils sur les stratégies de communication, la délimitation et la résolution des émotions complexes qui se produisent pendant le déploiement. Le counseling peut également améliorer la santé mentale générale et le bien-être, ce qui est nécessaire pour maintenir la continuité des relations et la santé sexuelle.
Le maintien de la continuité des relations, de la santé sexuelle et de la proximité émotionnelle exige des efforts, mais c'est possible pour les couples militaires. En accordant la priorité à la communication, aux rendez-vous, aux soins personnels et aux demandes d'aide, les couples peuvent surmonter les difficultés et rester en contact tout au long du déploiement.
Quelles stratégies permettent aux couples militaires de maintenir la continuité des relations, la santé sexuelle et la proximité émotionnelle en cas de problèmes opérationnels récurrents ?
Pour que les couples militaires maintiennent la continuité des relations, la santé sexuelle et la proximité émotionnelle dans les problèmes opérationnels récurrents, ils doivent se concentrer sur la communication efficace, l'établissement et le maintien de la routine, la planification des inscriptions régulières, le maintien de la proximité et le maintien de la communication grâce à la technologie.