Les relations sexuelles sont une partie importante de toute relation, mais maintenir l'intimité peut être une tâche difficile quand un partenaire est malade ou blessé. Les partenaires doivent apprendre à parler ouvertement et honnêtement de leurs limites physiques et à trouver des moyens créatifs de préserver l'étincelle en gérant la douleur et le malaise.
Contraintes physiques
Les blessures et les maladies entraînent souvent des changements physiques qui peuvent rendre le sexe difficile, voire impossible.
Par exemple, les maux de dos chroniques peuvent empêcher certaines positions d'être confortables, tandis que la chirurgie peut limiter la mobilité pendant des semaines ou des mois. Certains partenaires peuvent avoir besoin d'aide pour s'habiller ou utiliser la salle de bain, ce qui peut affecter l'image du corps et la confiance en soi. Des problèmes de santé mentale comme la dépression ou l'anxiété peuvent également affecter la libido.
Lutte émotionnelle
Quand un partenaire tombe malade ou tombe malade, les deux personnes ressentent de l'anxiété, de la tristesse, de la frustration ou de l'impuissance. Ce stress émotionnel peut entraver l'intimité de plusieurs façons. Une personne peut se sentir coupable de blesser son partenaire, tandis qu'une autre peut se sentir jalouse d'autres personnes qui n'ont pas ces problèmes. Des arguments peuvent survenir si l'un des partenaires se sent ignoré ou négligé par manque d'attention ou de toucher.
La communication est la clé
La communication ouverte est vitale pour maintenir l'intimité en cas de maladie ou de blessure. Les partenaires doivent discuter de leurs besoins et de leurs désirs avec franchise, sans jugement ni honte. Ils doivent aussi reconnaître les sentiments des uns et des autres et travailler ensemble pour trouver des solutions. Il est important de ne pas supposer que les besoins sexuels d'une personne sont plus importants que ceux d'une autre; au lieu de cela, ils devraient chercher des options mutuellement avantageuses.
Garder l'étincelle en vie
Bien que le sexe puisse être limité aux blessures et aux maladies, il existe de nombreux autres moyens de rester proche. Tenir la main, embrasser, embrasser et partager une affection physique douce peut aider les couples à rester en contact. Les partenaires peuvent également essayer de nouvelles activités qui ne nécessitent pas de tension, comme regarder des films romantiques, prendre des bains à bulles ou écrire des lettres d'amour. Certains partenaires peuvent profiter de jeux de rôle ou fantasmer sur ce qu'ils faisaient avant une blessure ou une maladie.
Appel au soutien
Les partenaires qui luttent contre les problèmes de proximité peuvent bénéficier de conseils professionnels. Le thérapeute peut fournir des conseils objectifs sur la façon de communiquer efficacement, de gérer les facteurs de stress et de gérer les problèmes émotionnels. Ils peuvent également donner des conseils pratiques sur les formes alternatives d'intimité et suggérer des méthodes pour maintenir la passion tout en gérant les contraintes.
Le maintien de l'intimité en cas de maladie ou de traumatisme nécessite créativité, patience et communication ouverte. En travaillant ensemble, les partenaires peuvent trouver des moyens de maintenir l'étincelle vivante malgré les obstacles physiques et émotionnels. Avec le temps et les efforts, ils peuvent sortir de ces difficultés plus fort que jamais.
Comment les partenaires maintiennent-ils la proximité en cas de maladie ou de blessure ?
Une maladie ou un traumatisme peut affecter les relations d'un couple parce qu'ils sont confrontés à un nouvel ensemble de circonstances qui peuvent causer du stress, de l'anxiété, de la frustration, de la tristesse, de la culpabilité, de la peur, de la colère, de l'incertitude et d'autres sentiments négatifs. Les couples qui sont capables de garder une intimité émotionnelle malgré ces problèmes montrent un haut niveau d'intimité.