العلاقات الجنسية هي جزء مهم من أي علاقة، ولكن الحفاظ على العلاقة الحميمة يمكن أن يكون تحديًا عندما يكون أحد الشركاء مريضًا أو مصابًا. يجب أن يتعلم الشركاء التحدث بصراحة وصدق عن قيودهم الجسدية وإيجاد طرق إبداعية للحفاظ على الشرارة أثناء التعامل مع الألم وعدم الراحة.
القيود الجسدية
غالبًا ما تؤدي الإصابات والأمراض إلى تغييرات جسدية يمكن أن تجعل الجنس صعبًا أو حتى مستحيلًا. على سبيل المثال، قد يمنع آلام الظهر المزمنة أوضاعًا معينة من أن تكون مريحة، بينما قد تحد الجراحة من الحركة لأسابيع أو شهور. قد يحتاج بعض الشركاء إلى المساعدة في ارتداء الملابس أو استخدام الحمام، مما قد يؤثر على صورة الجسم والثقة. يمكن أن تؤثر حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق أيضًا على الرغبة الجنسية.
صراعات عاطفية
عندما يمرض أحد الشركاء أو يمرض، يعاني كلا الشخصين من القلق أو الحزن أو الإحباط أو العجز. يمكن أن يتداخل هذا الضغط العاطفي مع العلاقة الحميمة بعدة طرق. قد يشعر شخص بالذنب بشأن إيذاء شريكه، بينما قد يشعر آخر بالغيرة من الأشخاص الآخرين الذين ليس لديهم هذه المشاكل. يمكن أن تنشأ الحجج إذا شعر أحد الشركاء بالتجاهل أو الإهمال بسبب قلة الاهتمام أو اللمس.
الاتصال هو المفتاح
التواصل المفتوح أمر حيوي للحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء المرض أو الإصابة. يجب على الشركاء مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم بصراحة، دون حكم أو خجل. يجب عليهم أيضًا الاعتراف بمشاعر بعضهم البعض والعمل معًا لإيجاد حلول. ومن المهم ألا نفترض أن الاحتياجات الجنسية لشخص ما أهم من احتياجات شخص آخر ؛ بل ينبغي لها أن تبحث عن خيارات مفيدة للطرفين.
إبقاء الشرارة حية
بينما يمكن تقييد الجنس بسبب الإصابة والمرض، هناك العديد من الطرق الأخرى لإبقاء الأشياء قريبة. يمكن أن يساعد إمساك الأيدي والتقبيل والعناق ومشاركة المودة الجسدية الرقيقة الأزواج على البقاء على اتصال. يمكن للشركاء أيضًا تجربة أنشطة جديدة لا تتطلب توترًا، مثل مشاهدة الأفلام الرومانسية أو أخذ حمامات الفقاعات أو كتابة رسائل الحب. قد يستمتع بعض الشركاء بلعب الأدوار أو يتخيلون ما كانوا يفعلونه قبل الإصابة أو المرض.
دعوة للدعم
يمكن للشركاء الذين يكافحون مع قضايا العلاقة الحميمة الاستفادة من المشورة المهنية. يمكن للمعالج تقديم إرشادات موضوعية حول كيفية التواصل بفعالية والتعامل مع الضغوطات والتعامل مع المشكلات العاطفية. يمكنهم أيضًا تقديم المشورة العملية حول الأشكال البديلة من العلاقة الحميمة وتقديم طرق للحفاظ على العاطفة مع التعامل مع القيود.
الحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء المرض أو الإصابة يتطلب الإبداع والصبر والتواصل المفتوح. من خلال العمل معًا، يمكن للشركاء إيجاد طرق للحفاظ على الشرارة حية على الرغم من العقبات الجسدية والعاطفية. مع الوقت والجهد، يمكن أن يخرجوا من هذه الصعوبات أقوى من أي وقت مضى.
كيف يحافظ الشركاء على العلاقة الحميمة أثناء المرض أو الإصابة ؟
يمكن أن يؤثر المرض أو الإصابة على علاقة الزوجين لأنهما يواجهان مجموعة جديدة من الظروف التي يمكن أن تسبب التوتر والقلق والإحباط والحزن والشعور بالذنب والخوف والغضب وعدم اليقين والمشاعر السلبية الأخرى. يُظهر الأزواج القادرون على الحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية على الرغم من هذه التحديات مستويات عالية من العلاقة الحميمة.