Les soldats sont formés pour gérer efficacement les situations stressantes et s'adapter rapidement aux nouvelles conditions. Ils passent la plupart de leur temps loin de chez eux et de leur famille, vivant pendant des mois dans des locaux étroits avec des camarades. Cela peut entraîner des difficultés à maintenir leur identité émotionnelle et relationnelle. Pendant leur service à l'étranger, les soldats peuvent être exposés à des menaces, à de longues heures et à l'isolement qui peuvent les amener à être séparés de leurs proches.
Ils doivent rester résistants pour s'acquitter de leurs responsabilités et se soutenir mutuellement pendant le déploiement.
Pour maintenir une identité émotionnelle et relationnelle dans des conditions transitoires, les soldats s'appuient sur différentes stratégies. L'un des moyens est de développer des liens forts avec d'autres employés par la confiance, l'échange d'expériences et l'humour. Cette relation donne un sentiment de camaraderie et d'appartenance, même avec des inconnus. Les soldats participent également à des rituels, comme des fêtes, des anniversaires ou des anniversaires, qui les aident à se sentir liés à la vie en dehors des forces armées.
Certains militaires communiquent régulièrement avec leurs proches par des appels téléphoniques, des conversations vidéo ou des lettres, ce qui les maintient émotionnellement sains.
Les soldats utilisent la technologie pour rester au courant de l'actualité et communiquer avec les gens à la maison. Les plateformes de médias sociaux telles que Facebook ou Instagram leur permettent de partager des photos et des mises à jour avec leurs amis et leur famille sans se fier uniquement aux e-mails ou aux messages texte. En partageant des histoires et des souvenirs sur Internet, les soldats peuvent maintenir leur relation malgré la distance physique. La routine est une autre stratégie efficace; les soldats suivent des horaires réguliers, y compris des exercices de routine, des horaires de repas et des quarts de travail, ce qui assure la structure et la stabilité.
Les situations de stress élevé peuvent encore affecter l'identité émotionnelle et relationnelle des soldats.
Les blessures de combat ou la perte de camarades peuvent causer des symptômes de TSPT qui perturbent les liens personnels et causent de l'anxiété ou de la dépression. Pour résoudre ces problèmes, les soldats font appel à des professionnels de la santé mentale spécialisés dans le traitement des anciens combattants et des militaires. Ils peuvent assister à des séances de thérapie ou participer à des programmes de soutien de groupe où ils peuvent s'exprimer ouvertement et recevoir des commentaires de pairs qui éprouvent des difficultés similaires.
Le maintien de l'identité émotionnelle et relationnelle pendant la période de transition exige des efforts et de la persévérance de la part des soldats. Grâce à la planification stratégique, à la communication et à la recherche d'une aide professionnelle, ils peuvent maintenir une relation importante pendant leur service à l'étranger.
Comment les soldats maintiennent-ils leur identité émotionnelle et relationnelle dans des conditions de transition et de stress ?
Maintenir une identité émotionnelle et relationnelle peut être un défi pour les soldats dans un contexte de transition et de stress élevé. L'une des façons dont ils pourraient faire face à cette situation est de nouer des liens étroits avec leurs collègues, car ces relations procurent un sentiment de stabilité et de sécurité dans un environnement instable. De plus, les soldats peuvent s'occuper de cas tels que la rédaction de lettres à la maison ou la tenue d'un journal pour rester en contact avec leurs proches, ce qui peut les aider à se sentir plus étayés et soutenus émotionnellement.