Soldati addestrati per gestire efficacemente le situazioni di stress e adattarsi rapidamente alle nuove condizioni. Trascorrono la maggior parte del tempo lontano da casa e dalla famiglia, soggiornando per mesi in strette strette con persone dello stesso sesso. Ciò può portare a difficoltà nel mantenere la loro identità emotiva e relazionale. Durante il servizio all'estero, i soldati possono affrontare minacce, lunghe ore e isolamento che possono portarli ad essere separati dai loro cari.
Devono rimanere stabili per soddisfare le proprie responsabilità e supportarsi a vicenda durante l'installazione.
Per mantenere l'identità emotiva e relazionale in condizioni transitorie, i soldati si affidano a strategie diverse. Un modo è sviluppare forti legami con gli altri dipendenti attraverso la fiducia, lo scambio di esperienze e l'umorismo. Questa relazione dà un senso di convivialità e di contatto anche in mezzo a persone sconosciute. I soldati partecipano anche a rituali come celebrazioni di feste, compleanno o anniversario insieme, che li aiutano a sentire il legame con la vita al di fuori delle forze armate.
Alcuni militari comunicano regolarmente con i loro cari attraverso telefonate, video chat o email, il che li mantiene emotivamente giustificati.
I soldati usano la tecnologia per rimanere aggiornati e comunicare con le persone a casa. Le piattaforme dei social media, come Facebook o Instagram, consentono loro di condividere foto e aggiornamenti con amici e familiari senza affidarsi esclusivamente alla posta elettronica o ai messaggi di testo. Condividendo storie e ricordi su Internet, i soldati possono mantenere la loro relazione nonostante la distanza fisica. La routine è un'altra strategia efficace; i soldati seguono orari regolari, compresi esercizi di routine, orari di pasto e turni di lavoro, che garantiscono struttura e stabilità.
Situazioni ad alto stress possono ancora influenzare l'identità emotiva e relazionale dei soldati.
Lesioni da guerra o perdita di compagni possono causare sintomi di PTSD che violano le relazioni personali e causano ansia o depressione. Per risolvere questi problemi, i soldati chiedono aiuto a professionisti della salute mentale specializzati nella cura di veterani e militari. Possono partecipare a sessioni di terapia o partecipare a programmi di supporto di gruppo dove possono esprimersi apertamente e ricevere recensioni da parte di coetanei in difficoltà simili.
Mantenere un'identità emotiva e relazionale durante la transizione richiede impegno e perseveranza da parte dei soldati. Con la pianificazione strategica, la comunicazione e la ricerca di assistenza professionale, quando necessario, possono mantenere relazioni importanti durante il loro servizio all'estero.
Come i soldati mantengono l'identità emotiva e relazionale in condizioni transitorie e stressanti?
Mantenere un'identità emotiva e relazionale può essere una sfida per i soldati in condizioni di transizione e alto stress. Un modo per farcela è quello di stabilire legami stretti con i loro colleghi, poiché queste relazioni offrono un senso di stabilità e sicurezza in un ambiente instabile. Inoltre, i soldati possono occuparsi di casi come scrivere lettere a casa o tenere un registro per mantenere i contatti con i loro cari, il che può aiutarli a sentirsi più ragionevoli ed emotivamente supportati.