Los soldados están entrenados para manejar eficazmente situaciones estresantes y adaptarse rápidamente a las nuevas condiciones. Pasan la mayor parte del tiempo fuera del hogar y de la familia, viviendo durante meses en espacios cercanos con personas del mismo sexo. Esto puede llevar a dificultades para mantener su identidad emocional y relacional. Durante su servicio en el extranjero, los soldados pueden enfrentar amenazas, largas horas y aislamiento que pueden llevarlos a ser separados de sus seres queridos en casa.
Deben mantenerse estables para cumplir con sus responsabilidades y apoyarse mutuamente durante el despliegue.
Para mantener la identidad emocional y relacional en condiciones de transición, los soldados confían en diferentes estrategias. Una forma es desarrollar fuertes vínculos con otros empleados a través de la confianza, el intercambio de experiencias y el humor. Esta relación da una sensación de camaradería y compañerismo, incluso rodeada de desconocidos. Los soldados también participan en rituales como la celebración de fiestas, cumpleaños o aniversario juntos, lo que les ayuda a sentir conexión con la vida fuera de las fuerzas armadas.
Algunos militares se comunican regularmente con sus seres queridos a través de llamadas telefónicas, videochats o cartas, lo que los mantiene emocionalmente bien.
Los soldados utilizan la tecnología para mantenerse al tanto de los acontecimientos actuales y comunicarse con la gente en casa. Las plataformas de redes sociales como Facebook o Instagram les permiten compartir fotos y actualizaciones con amigos y familiares sin depender exclusivamente del correo electrónico o los mensajes de texto. Al compartir historias y recuerdos en línea, los soldados pueden mantener sus relaciones a pesar de la distancia física. Mantener la rutina es otra estrategia eficaz; los soldados mantienen horarios regulares, incluyendo ejercicios de rutina, tiempos de comida y turnos de trabajo, lo que proporciona estructura y estabilidad.
Las situaciones de alto estrés todavía pueden afectar la identidad emocional y relacional de los soldados.
Una lesión de combate o la pérdida de compañeros pueden causar síntomas de estrés postraumático que alteran las relaciones personales y causan ansiedad o depresión. Para resolver estos problemas, los soldados buscan ayuda de especialistas en salud mental que se especializan en el tratamiento de veteranos y militares. Pueden asistir a sesiones de terapia o participar en programas de apoyo grupal, donde pueden expresarse abiertamente y recibir comentarios de compañeros que tienen dificultades similares.
Mantener una identidad emocional y relacional durante la transición requiere esfuerzo y perseverancia de los soldados. A través de la planificación estratégica, la comunicación y la búsqueda de ayuda profesional cuando sea necesario, pueden mantener una relación importante mientras prestan servicios en el extranjero.
¿Cómo mantienen los soldados la identidad emocional y relacional en condiciones transitorias y estresantes?
Mantener una identidad emocional y relacional puede ser una tarea difícil para los soldados en condiciones de transición y alto estrés. Una de las formas en que podrían hacer frente a esta situación es estableciendo vínculos estrechos con sus compañeros de trabajo, ya que esas relaciones proporcionan una sensación de estabilidad y seguridad en un entorno inestable. Además, los soldados pueden ocuparse de asuntos como escribir cartas a casa o llevar un diario para mantener vínculos con sus seres queridos, lo que puede ayudarlos a sentirse más informados y apoyados emocionalmente.