La reconstruction des valeurs relationnelles est un aspect important de la façon dont les employés du service gèrent le stress cumulatif pendant leur séjour à l'extérieur du domicile. Ce processus implique l'identification de nouvelles priorités et de nouveaux schémas d'engagement qui peuvent différer de ce qui a été établi précédemment. Il peut également s'agir de redéfinir les relations existantes pour s'adapter à l'évolution des circonstances et des attentes. Les membres du service doivent être prêts à adapter leur comportement et leur attitude afin de maintenir des liens sains avec leurs proches.
Il est important de comprendre l'impact du stress cumulatif sur les relations. Le stress cumulatif peut avoir un impact profond sur la communication, ce qui entraîne des malentendus et des interprétations erronées entre les partenaires. Cela peut entraîner une distanciation émotionnelle difficile à surmonter sans effort et sans compréhension.
Les membres du service peuvent éprouver un niveau élevé de solitude parce qu'ils sont éloignés de leur famille et de leurs amis. De cette façon, ils peuvent se sentir séparés de ceux dont ils s'occupent le plus. Cela peut entraîner des difficultés de proximité et de communication, ainsi que des difficultés à transmettre efficacement les besoins et les désirs.
Le personnel du service doit définir de nouvelles priorités lorsqu'il est confronté à un stress cumulatif. Les relations sont souvent suspendues ou ignorées pendant le service actif, mais cela ne signifie pas qu'elles doivent être complètement oubliées. Au lieu de cela, le personnel du service doit se concentrer sur la création de nouvelles priorités qui lui permettront de rester en contact malgré la distance. Ils peuvent le faire en faisant des appels réguliers ou en envoyant des e-mails, en participant à des conversations vidéo, en consacrant du temps à des événements spéciaux comme des fêtes ou des anniversaires, et même en écrivant des lettres. Ces actions peuvent aider à maintenir les relations et à renforcer les liens malgré la séparation physique.
Les membres du service doivent également tenir compte de la façon dont leurs propres actions affectent les relations. Dans un état de stress, la communication est facile à rompre ou devenir stressée en raison de l'irritabilité ou de la frustration. Pour éviter cela, les membres du service doivent s'efforcer de rester impartiaux et sensibles aux besoins de leur partenaire, en se concentrant sur la compréhension plutôt que sur l'accusation ou la critique. Ils doivent également prendre des mesures pour faire en sorte que les deux parties se sentent entendues et soutenues en cas de catastrophe. Il peut s'agir de discuter ensemble des problèmes ou de trouver un soutien extérieur si nécessaire.
Le rétablissement de l'importance relationnelle exige des efforts et un engagement de la part des deux partenaires. Les deux personnes doivent être prêtes à changer pour créer un lien plus fort, malgré la distance ou d'autres obstacles. Il est important de se rappeler qu'il n'existe pas de moyen unique et approprié de gérer le stress cumulatif; chacun aura des stratégies différentes en fonction de son expérience individuelle.
Le maintien de la patience et de la compassion tout au long du processus peut conduire à de meilleurs résultats avec le temps. Les membres du service doivent garder à l'esprit que, peu importe ce qui se passe pendant le déploiement, le maintien de liens sains avec les proches est essentiel au bien-être général.
Comment le personnel du service retrouve-t-il un sens relationnel lorsque le stress cumulatif modifie les priorités et les modèles d'engagement ?
Ces dernières années, un nombre croissant d'études sur la façon dont les personnes atteintes de TSPT peuvent retrouver leurs significations relationnelles. Les chercheurs ont découvert que les personnes souffrant de TSPT ont du mal à communiquer avec les autres parce qu'elles sont généralement très sensibles aux émotions et ont des interprétations négatives des signaux sociaux (Cramer et al., 2019).