Comment rétablir la confiance après la trahison? Comment garder une relation après une tricherie? Qu'est-ce que la croissance érotique post-traumatique et comment fonctionne-t-elle? La croissance érotique post-traumatique implique un changement des habitudes et des conceptions de l'attachement après la trahison. Il ne s'agit pas seulement de réparer les dommages causés par l'affaire, mais aussi de grandir ensemble de nouvelles façons qui renforcent le lien plus qu'avant. Rétablir la confiance après la tromperie Le rétablissement d'une cause exige un engagement et un effort mutuel. Vous devez tous les deux être prêts à travailler à travers les émotions douloureuses de trahison et de méfiance. Commencez par l'honnêteté et la transparence, puis passez progressivement au rétablissement de la confiance. Cela peut inclure la création de frontières autour de l'utilisation des réseaux sociaux, des appels téléphoniques ou des messages texte. Établir des attentes claires pour la communication et, si nécessaire, consacrer du temps à la thérapie des couples. Rekindle Desire Through Renegotiated Desire Pour retrouver votre intimité, vous devez revoir votre désir. Cela signifie avoir des discussions ouvertes sur ce dont chaque partenaire a besoin à la fois sexuellement et émotionnellement. Soyez honnête en ce qui concerne les préférences et les restrictions. Concentrez-vous sur la création d'un environnement sûr où la vulnérabilité peut mener au plaisir plutôt qu'à la peur. Explorez différents types de touches, de postes et d'actions jusqu'à ce que vous trouviez ce qui convient le mieux aux deux partenaires. Définir des limites claires pour la proximité physique Pour éviter de répéter des erreurs passées, fixez des limites claires autour de la proximité physique. Discutez des limites relatives à la fréquence des rapports sexuels, à l'emplacement et à l'initiateur de l'activité. Créer des accords autour de quand il est normal d'avoir des relations sexuelles sans consentement. Gardez ces limites cohérentes, même lorsque les relations se sentent à nouveau stables. Augmentation de l'empathie érotique dans le traitement des blessures Après l'infidélité, de nombreux couples profitent des traitements des blessures, comme la tenue de journaux ou le soutien d'un groupe. En traitant vos sentiments, vous pouvez découvrir de nouvelles façons de communiquer émotionnellement qui apportent l'érotisme à d'autres aspects du vivre ensemble.
Par exemple, le partage de ses rêves, désirs ou fantasmes dans un environnement non sexuel peut renforcer le lien émotionnel qui se transforme plus tard en chimie sexuelle.
Il faut du temps et des efforts pour rétablir la confiance après le roman, mais c'est possible avec l'engagement et le travail dur. La croissance érotique post-traumatique implique une redéfinition du désir, l'établissement de frontières et une empathie croissante par la guérison de la trahison. En se concentrant sur ces stratégies, les couples peuvent créer des relations plus fortes fondées sur le respect et la compréhension mutuels.