¿Cómo puedo restaurar la confianza después de una traición? ¿Cómo puedo mantener una relación después del engaño? ¿Qué es el crecimiento erótico postraumático y cómo funciona? El crecimiento erótico postraumático implica un cambio en los hábitos y percepciones del apego después de la traición. No se trata sólo de reparar el daño causado por el caso, sino de crecer juntos en nuevas formas que fortalezcan el vínculo que antes. Restaurar la confianza después del engaño Restaurar la causa requiere compromiso y esfuerzo mutuo. Ambos deben estar dispuestos a trabajar a través de las dolorosas emociones de traición y desconfianza. Comience con honestidad y transparencia, luego avance gradualmente hacia el restablecimiento de la confianza. Esto puede incluir la creación de fronteras en torno al uso de redes sociales, llamadas telefónicas o mensajes de texto. Establezca expectativas claras para comunicarse y, si es necesario, dedique tiempo a la terapia de pareja. Rekindle Desire Through Renegotiated Desire Para recuperar la intimidad hay que reconsiderar el deseo. Esto significa tener discusiones abiertas sobre lo que cada pareja necesita tanto sexual como emocionalmente. Sea honesto con respecto a las preferencias y limitaciones. Concéntrese en crear un entorno seguro donde la vulnerabilidad pueda llevar al placer en lugar de al miedo. Explore los diferentes tipos de toques, posiciones y acciones hasta encontrar lo que mejor se adapte a ambos socios. Establecer límites claros para la intimidad física Para evitar la repetición de errores pasados, establezca límites claros alrededor de la intimidad física. Discute las limitaciones con respecto a la frecuencia del sexo, la ubicación y quién inicia la actividad. Crear acuerdos en torno a cuándo es normal tener relaciones sexuales sin consentimiento. Mantenga estos límites acordados incluso cuando la relación se sienta estable de nuevo. Aumento de la empatía erótica por el tratamiento de lesiones Después de la infidelidad, muchas parejas se benefician de tratamientos para lesiones, como el mantenimiento de un registro o el apoyo de un grupo. Al procesar tus sentimientos, puedes descubrir nuevas formas de relacionarte emocionalmente que aporten erotismo a otros aspectos de la convivencia.
Por ejemplo, compartir sus sueños, deseos o fantasías en un entorno no sexual puede fortalecer un vínculo emocional que más tarde se transforma en química sexual.
Toma tiempo y esfuerzo recuperar la confianza después de la novela, pero esto es posible a través del compromiso y el trabajo duro. El crecimiento erótico postraumático implica la redefinición del deseo, el establecimiento de fronteras y la creciente simpatía a través de la curación de la traición. Al centrarse en estas estrategias, las parejas pueden crear relaciones más fuertes construidas sobre el respeto y la comprensión mutuos.