詐欺後の信頼の再構築：PTSDとの関係を維持する方法

反逆の後に信頼を回復するには？詐欺の後に関係を保つには？PTSDとは何ですか？それはどのように機能しますか？外傷性後エロ成長は、裏切り後の愛着習慣や知覚を変更することを含みます。それは単にケースによって引き起こされる損傷を修復することではなく、以前よりも接続を強化する新しい方法で一緒に成長することです。欺瞞の後の信頼の再建原因を再構築するには、コミットメントと相互努力が必要です。あなた方は二人とも、裏切りと不信という苦しい感情を通して進んで働かなければなりません。誠実さと透明性から始め、徐々に信頼を再建する方向に進んでいきます。これには、ソーシャルメディアの使用、電話、またはテキストメッセージの境界線の作成が含まれます。コミュニケーションへの明確な期待を設定し、必要に応じて、カップルセラピーの時間を設定します。再交渉された欲望を通して欲望を取り戻す親密さを取り戻すには、欲望を再考する必要があります。それは、それぞれのパートナーが必要とするものについて、性的にも感情的にもオープンな議論をすることを意味します。好みと制限について正直にしてください。脆弱性が恐怖よりもむしろ喜びにつながることができる安全な環境を作成することに焦点を当てる。両方のパートナーに最適なものを見つけるまで、さまざまなタイプのタッチ、ポジション、アクションを探索してください。物理的近接のための明確な境界を設定過去の間違いを繰り返さないように、物理的な近接の周りに明確な境界を設定します。性別の頻度の制限について話し合います、場所と誰が活動を開始します。合意していない性別があっても大丈夫なときに周りの契約を作成します。関係が再び安定している場合でも、それらの境界を整列させてください。トラウマ治療によるエロティックな共感の高まり不倫後、多くのカップルはジャーナリングやグループサポートなどのトラウマ治療の恩恵を受けます。あなたの感情を処理することで、あなたは人生の他の側面にエロティシズムをもたらす感情的なつながりの新しい方法を発見することができます。

例えば、非性的な設定であなたの夢、欲望、または空想を共有することは、後で性化学に変わる感情的な絆を強化することができます。

不倫の後、信頼を再建するのに時間と労力がかかりますが、コミットメントとハードワークを通じて可能です。心的外傷後のエロ成長には、欲望を再定義し、境界を設定し、裏切りからの癒しを通じて共感を高めることが含まれます。これらの戦略に焦点を当てることによって、カップルは相互の尊重と理解に基づいてより強い関係を作成することができます。