Des études montrent que les orgasmes peuvent avoir des bienfaits pour la santé au-delà de leur plaisir physique. On pense que l'orgasme libère des hormones comme l'ocytocine, qui sont responsables de la relaxation et de la réduction du niveau de stress. Cet effet peut également aider les gens à s'endormir plus facilement après le sexe.
En outre, certaines études suggèrent que l'activité sexuelle fréquente peut même améliorer la santé cardiaque et réduire le risque de développer certains cancers.
Cependant, il est important de noter que ces avantages potentiels ne sont pas exceptionnels uniquement pour l'orgasme - l'exercice régulier, des habitudes alimentaires saines et un repos adéquat jouent un rôle important dans le bien-être général.
La réaction de l'organisme au cours de l'orgasme varie d'une personne à l'autre, mais implique généralement une augmentation du flux sanguin et de la tension musculaire, suivie d'une relaxation. Pour les femmes, cela implique souvent des contractions vaginales et un gonflement du clitoris. Les hommes éprouvent généralement le resserrement des testicules et l'éjaculation. Les hommes et les femmes rapportent un sentiment de libération après l'orgasme, qui peut être accompagné d'un sentiment de calme et de satisfaction. Des études montrent que ce soulagement est lié à la libération de bons neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine.
L'orgasme ne nécessite pas nécessairement des rapports sexuels ou des rapports sexuels pénétrants, car de nombreuses autres formes de stimulation, telles que la masturbation manuelle ou le sexe oral, peuvent conduire à l'apogée. Certaines personnes croient même que le jeu en solo a des avantages supplémentaires pour la santé mentale par rapport au sexe en partenariat en raison de sa capacité à fournir un plaisir concentré de soi sans attentes extérieures ou de jugement.
En fin de compte, l'étude de ses propres préférences de plaisir avec les partenaires qui pratiquent le consentement et la communication est la clé pour maximiser les avantages potentiels pour la santé des orgasmes tout en minimisant les effets négatifs tels que la culpabilité ou la honte.
En général, bien qu'il existe des avantages physiques et psychologiques potentiels liés à l'orgasme régulier, il ne doit pas être considéré comme un remplacement pour éliminer les facteurs de stress sous-jacents ou demander un soutien professionnel lorsque nécessaire. En considérant l'activité sexuelle comme faisant partie d'une approche holistique des soins personnels, il est possible d'aider les gens à obtenir plus de satisfaction dans tous les aspects de leur vie.