Les personnes bisexuelles sont souvent confrontées à un problème unique lorsqu'il s'agit d'exprimer leur identité sexuelle et de se protéger contre la discrimination et les préjugés. D'une part, ils peuvent ressentir des pressions pour se conformer aux normes sociales qui favorisent l'hétérosexualité et nient ou minimisent leur attirance pour les partenaires homosexuels. Cela peut conduire à un sentiment de honte et à la peur du rejet, ce qui peut à son tour les amener à supprimer leur bisexualité.
La suppression de cette partie de soi peut avoir des conséquences négatives sur la santé mentale et le bien-être. Dans le même temps, les personnes bisexuelles peuvent être victimes de discrimination et de harcèlement uniquement en raison de leur orientation sexuelle, ce qui les rend isolés et vulnérables. En conséquence, ils doivent naviguer dans un équilibre délicat entre expression de soi et autoprotection.
Expression de soi
L'une des façons courantes pour les personnes bisexuelles d'exprimer leur sexualité est la relation. Ils peuvent décider de rencontrer des hommes et des femmes ou de s'identifier comme polyamoriques et d'avoir de multiples relations romantiques ou sexuelles en même temps. Certains bisexuels peuvent même préférer se rencontrer exclusivement dans la communauté LGBTQ +, où ils se sentent plus à l'aise et acceptés.
Cela peut les mettre en danger d'être étiquetés comme erratiques ou « infidèles » par la société, ce qui peut contribuer encore plus à créer un sentiment de honte et de stigmatisation.
Les bisexuels peuvent être condamnés par la communauté LGBTQ + s'ils ne s'inscrivent pas dans les rôles traditionnels de genre ou s'ils répondent à certaines attentes en matière d'activité et de comportement sexuels.
Autoprotection
Pour se protéger de la discrimination et des préjugés, les personnes bisexuelles peuvent cacher leur identité ou se présenter comme des naturalistes ou des gays/lesbiennes dans les lieux publics. Il peut s'agir de porter des vêtements qui n'impliquent pas leur attirance pour les deux sexes ou d'éviter de discuter de leur vie privée avec des collègues, des amis ou des membres de leur famille qui ne les soutiennent pas. Les bisexuels peuvent également limiter le nombre de personnes auxquelles ils s'adressent ou seulement partager leur identité avec ceux en qui ils ont le plus confiance. Malheureusement, cela peut conduire à un sentiment d'isolement et de secret, ce qui peut avoir un impact négatif sur la santé mentale.
Équilibre
Pour de nombreux bisexuels, la recherche de l'équilibre entre l'expression et l'auto-défense est une lutte constante. Cela nécessite un examen attentif de la façon dont ils sont prêts à parler de leur sexualité et quand il est sûr ou nécessaire de le faire. Ils doivent tenir compte de facteurs tels que leur environnement social, leur sécurité personnelle et leur bien-être émotionnel avant de décider à quel point ils exprimeront ouvertement leur identité. Certains bisexuels peuvent trouver du réconfort en rejoignant des groupes de soutien ou des communautés en ligne où ils peuvent communiquer avec d'autres qui comprennent leur expérience et leurs luttes. D'autres peuvent bénéficier d'une thérapie ou d'autres formes de counseling pour les aider à traiter leurs émotions et à développer des stratégies pour gérer leur sexualité de manière à se sentir authentiques et habilitantes.
Le voyage de chaque personne est unique, mais ils méritent tous le respect et la compréhension, quelle que soit la façon dont ils choisissent l'identification ou l'expression de soi.
Quels sont les schémas psychologiques des individus bisexuels qui équilibrent l'expression de soi et la légitime défense ?
La plupart des personnes bisexuelles sont confrontées à des problèmes uniques en raison de leur orientation sexuelle qui peuvent avoir un impact négatif sur leur santé mentale. L'un de ces problèmes est la pression pour cacher sa sexualité par peur d'être condamné ou rejeté par la famille, les amis et la société en général. Cela peut entraîner une sensation d'isolement, de honte et d'anxiété, ce qui peut entraîner une augmentation du niveau de stress.