Ces dernières années, une prise de conscience accrue des défis uniques auxquels sont confrontées les personnes bisexuelles, y compris le manque de représentation et de reconnaissance dans la société. L'une des principales façons dont cela se manifeste est la pression culturelle pour se conformer aux normes monosexuelles, ce qui peut avoir un impact négatif sur la santé mentale des personnes bisexuelles. Cet article examinera comment ces pressions affectent la santé mentale des personnes bisexuelles et quelles mesures peuvent être prises pour en atténuer les effets.
La pression culturelle pour correspondre
Le récit dominant qui entoure la sexualité dans la culture occidentale est l'un de ceux qui donne le privilège de l'hétérosexualité et suggère que tous les êtres humains sont gays ou naturalistes. Cela crée une vision étroite de la sexualité qui ne tient pas compte des expériences de ceux qui s'identifient comme quoi que ce soit d'autre, y compris les personnes bisexuelles. Les bisexuels peuvent être victimes de discrimination de la part de groupes homophobes et hétéronormatifs, ce qui les amène à croire qu'ils ne s'intègrent dans aucune communauté. Ce sentiment d'isolement peut conduire à l'isolement et à la solitude, ce qui peut contribuer à la détérioration de la santé mentale. En outre, les bisexuels peuvent aussi être rejetés par leur famille et leurs amis en raison de leur identité, ce qui peut encore nuire à leur estime de soi et à leur sentiment d'appartenance.
Le monosexisme est la conviction que l'attraction sexuelle et romantique ne doit exister qu'entre deux personnes de sexe différent. Cette pensée imprègne notre culture et contribue à l'effacement des identités non sexuelles. Ainsi, les personnes bisexuelles peuvent subir des pressions pour nier leurs propres attractions afin d'éviter d'être perçues comme « confuses » ou « erratiques ». Ce déni peut causer une honte et une culpabilité internalisées, ce qui peut conduire à l'anxiété et à la dépression.
Impact sur la santé mentale
Les personnes bisexuelles sont confrontées à des problèmes uniques lorsqu'il s'agit de rechercher la reconnaissance dans la société et les relations de soutien. Peut-être doivent-ils constamment justifier leur identité ou expliquer pourquoi ils ressentent des sentiments pour différents groupes sexuels. Cela peut créer des tensions dans leur vie privée et rendre difficile la formation de liens significatifs avec les autres.
En outre, les installations monosexuelles peuvent entraîner une biphobie, ce qui rend difficile le travail ou le logement des personnes bisexuelles, même si elles ont des qualifications différentes. Cette discrimination peut contribuer à l'instabilité économique et au stress financier qui peuvent aggraver les problèmes de santé mentale.
Mesures positives
Il existe des mesures qui peuvent être prises pour atténuer les effets négatifs des pressions culturelles conformément aux normes monosexuelles en matière de santé mentale des personnes bisexuelles. Tout d'abord, les alliés et les défenseurs peuvent travailler pour s'informer des expériences des personnes bisexuelles et défier les attitudes monosexuelles dans leurs communautés. Deuxièmement, les bisexuels peuvent chercher des groupes de soutien et des communautés où ils se sentent en sécurité en exprimant leur identité et en trouvant un lien avec des personnes aux vues similaires.
Enfin, les personnes qui s'identifient comme bisexuelles doivent donner la priorité à l'autosuffisance et chercher une thérapie ou d'autres formes de soutien si nécessaire. En travaillant ensemble, nous pouvons créer une culture plus inclusive qui chante toutes les relations sexuelles et aide ceux qui luttent contre les problèmes de santé mentale à obtenir les soins dont ils ont besoin.
Comment la pression culturelle pour se conformer aux normes monosexuelles affecte-t-elle la santé mentale des personnes bisexuelles ?
L'attente culturelle pour que les gens s'identifient comme étant exclusivement hétérosexuels ou homosexuels peut entraîner une souffrance et une discrimination considérables subies par les personnes bisexuelles. Les bisexuels sont souvent rejetés par les communautés naturalistes et LGBTQ + en raison de leur identité non sexuelle, ce qui entraîne une biphobie internalisée, l'anxiété, la dépression et l'exclusion sociale.