Les devoirs de soins peuvent avoir des effets psychologiques profonds sur les personnes, ce qui entraîne souvent une sensation d'isolement, de burn-out et de dépression. Un aspect qui est souvent négligé dans ces situations est l'impact sur les relations romantiques et l'intimité sexuelle. Lorsque les aidants sont chargés de fournir un soutien continu à des personnes proches qui peuvent être malades, blessées ou autrement incapables de répondre à leurs propres besoins, ils peuvent avoir du mal à maintenir un niveau d'intimité sain dans leurs partenariats. Ce phénomène a été soigneusement étudié et a donné plusieurs résultats importants qui méritent d'être étudiés.
Problèmes de soins:
Le principal problème auquel sont confrontés de nombreux soignants est le besoin constant d'attention et d'assistance dont leur partenaire a besoin. Dans certains cas, cela signifie que les soignants doivent fournir des soins 24 heures sur 24, laissant peu de temps pour eux-mêmes ou pour leur relation. En conséquence, ils peuvent se sentir constamment épuisés et épuisés, luttant pour trouver de l'énergie pour eux-mêmes ou leurs partenaires romantiques. Cela peut causer du ressentiment et de la frustration, ce qui peut encore nuire aux relations intimes.
En outre, les soignants peuvent se sentir socialement isolés parce qu'ils consacrent de plus en plus de temps à prendre soin des autres, ce qui rend difficile la participation à des actions qui favorisent le lien émotionnel avec leur partenaire.
Impact sur l'intimité sexuelle:
En plus des exigences physiques qui leur sont imposées, les soignants peuvent également lutter contre la charge émotionnelle associée aux soins. Ils peuvent ressentir de la culpabilité, de l'anxiété et de la peur quant à leur capacité à assumer leurs responsabilités de soins, ce qui peut nuire à leur libido et à leur désir d'intimité. En outre, lorsque les soins deviennent omniprésents, il peut devenir difficile de hiérarchiser l'activité sexuelle, même si les deux partenaires sont intéressés. Cela peut créer un sentiment de division entre les époux, ce qui peut conduire à un sentiment d'insatisfaction et de solitude.
Stratégies de communication:
Heureusement, il existe plusieurs stratégies que les couples peuvent utiliser pour maintenir leur intimité face aux problèmes de soins. L'une des méthodes les plus efficaces est la communication. Les soignants doivent être ouverts à leurs luttes et demander le soutien de leurs partenaires en discutant de la façon dont ils se sentent et de ce dont ils ont besoin pour se sentir moins déprimés. Les couples devraient également envisager d'aider à tour de rôle en permettant à chaque partenaire d'avoir des pauses régulières pour se recharger et se recentrer sur lui-même et sur sa relation.
Enfin, le recours à l'aide professionnelle, comme le conseil ou la thérapie, peut donner une vision objective de la situation et proposer des solutions pratiques pour améliorer la proximité.
Quels effets psychologiques se produisent lorsque les responsabilités de soins laissent peu de place à un lien érotique ?
Les soignants qui doivent assumer plus de responsabilités qu'ils ne peuvent le faire peuvent éprouver divers problèmes de santé physique et mentale, comme la dépression, l'anxiété, l'insomnie et le stress chronique. Ces facteurs peuvent influer négativement sur leur capacité à entrer dans une relation romantique et la proximité avec leurs partenaires en raison de la baisse du niveau d'énergie, la baisse de l'intérêt pour le sexe et le sentiment de culpabilité ou le manque de temps.