يمكن أن يكون لمسؤوليات تقديم الرعاية آثار نفسية عميقة على الأفراد، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الشعور بالعزلة والإرهاق والاكتئاب. غالبًا ما يتم تجاهل أحد الجوانب في هذه المواقف هو التأثير على العلاقات الرومانسية والحميمية الجنسية. عندما يتم تكليف مقدمي الرعاية بتقديم الدعم المستمر للأحباء الذين قد يكونون مرضى أو مصابين أو غير قادرين على تلبية احتياجاتهم الخاصة، فقد يكافحون للحفاظ على مستويات صحية من العلاقة الحميمة في شراكاتهم. وقد درست هذه الظاهرة على نطاق واسع وأسفرت عن عدة نتائج هامة تستحق الدراسة.
تحديات الرعاية:
أحد التحديات الرئيسية التي تواجه العديد من مقدمي الرعاية هو استمرار الحاجة إلى الاهتمام والمساعدة التي يتطلبها شركاؤهم. في بعض الحالات، هذا يعني أنه يتعين على مقدمي الرعاية تقديم الرعاية على مدار 24 ساعة، مع ترك القليل من الوقت لأنفسهم أو لعلاقاتهم. نتيجة لذلك، قد يشعرون بالإرهاق والإرهاق باستمرار، ويكافحون للعثور على أي طاقة لأنفسهم أو لشركائهم الرومانسيين. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء والإحباط، مما قد يؤدي إلى مزيد من الإضرار بالعلاقات الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر مقدمو الرعاية بالعزلة الاجتماعية لأنهم يكرسون المزيد والمزيد من الوقت لرعاية الآخرين، مما يجعل من الصعب الانخراط في الأنشطة التي تعزز الترابط العاطفي مع شريكهم.
التأثير على العلاقة الحميمة الجنسية:
بالإضافة إلى المتطلبات الجسدية المفروضة عليهم، قد يعاني مقدمو الرعاية أيضًا من العبء العاطفي المرتبط بتقديم الرعاية. قد يعانون من الشعور بالذنب والقلق والخوف من قدرتهم على أداء واجبات الرعاية، مما قد يؤثر سلبًا على رغبتهم في الرغبة في العلاقة الحميمة. علاوة على ذلك، عندما تصبح الرعاية مستهلكة بالكامل، قد يصبح من الصعب إعطاء الأولوية للنشاط الجنسي، حتى لو كان كلا الشريكين مهتمين بذلك. يمكن أن يخلق هذا شعورًا بالانفصال بين الزوجين، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الرضا والوحدة.
استراتيجيات البقاء على اتصال:
لحسن الحظ، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للأزواج استخدامها للحفاظ على العلاقة الحميمة عند مواجهة مشكلات تقديم الرعاية. من أكثر الطرق فعالية التواصل. يجب أن يكون مقدمو الرعاية منفتحين في نضالاتهم وأن يطلبوا الدعم من شركائهم، ويناقشوا كيف يشعرون وما يحتاجون إليه ليشعروا بإرهاق أقل. يجب على الأزواج أيضًا التفكير في التناوب على تقديم المساعدة، مما يسمح لكل شريك بالحصول على فترات راحة منتظمة لإعادة الشحن وإعادة التركيز على نفسه وعلاقاته. أخيرًا، يمكن أن يوفر طلب المساعدة المهنية مثل الاستشارة أو العلاج نظرة موضوعية للوضع ويقدم حلولًا عملية لتحسين العلاقة الحميمة.
ما هي الآثار النفسية التي تحدث عندما تترك مسؤوليات تقديم الرعاية مجالًا صغيرًا للاتصال الجنسي ؟
قد يعاني مقدمو الرعاية الذين يحتاجون إلى تحمل مسؤولية أكثر مما يمكنهم التعامل معه من مشاكل صحية جسدية وعقلية مختلفة مثل الاكتئاب والقلق والأرق والتوتر المزمن. يمكن أن تؤثر هذه العوامل سلبًا على قدرتهم على الانخراط عاطفياً والعلاقة الحميمة مع الشركاء بسبب انخفاض مستويات الطاقة، وانخفاض الاهتمام بالجنس، والشعور بالذنب أو ضيق الوقت.