Dynamique de puissance
La dynamique de puissance est essentielle à toute relation et joue un rôle important dans la formation de leur trajectoire. Il n'existe pas de modèle unique de répartition du pouvoir au sein des partenariats LGBT, mais il existe différents modèles tels que l'égalitarisme, la hiérarchie et le compromis. L'egalitarisme comprend les deux partenaires partageant un pouvoir égal, tandis que les hiérarchies permettent à un partenaire de prendre plus de contrôle que l'autre. Les compromis tombent quelque part entre les deux extrêmes. Dans une dynamique égalitaire, la communication doit être ouverte et honnête, permettant à chaque partenaire d'exprimer ses besoins sans crainte de représailles ou de condamnations.
Cependant, cela peut être difficile, car les gens peuvent avoir des opinions différentes sur ce que signifie être « égal ».
Dans les mécanismes hiérarchiques, un partenaire a plus de pouvoir et prend la plupart des décisions, tandis que l'autre le suit. Ce système fonctionne bien lorsque les deux parties s'entendent sur le pouvoir que doit détenir quelqu'un et sur les raisons pour lesquelles elles estiment que la structure fonctionne le mieux pour elles. Néanmoins, si l'une des parties change d'avis ou souhaite plus d'autonomie, la communication devient vitale. La communication permet une compréhension mutuelle et évite les malentendus et les conflits.
La communication sur la dynamique du pouvoir dans les relations exige un examen attentif de la langue et du ton. Il est impératif d'éviter les déclarations dénonciatives ou accusatrices et d'utiliser plutôt des allégations de « moi » comme « je sens ». ou « Cela signifierait beaucoup si vous pouviez ».
En outre, l'établissement de limites claires autour de la prise de décision aide à prévenir les situations inconfortables où une personne ressent une pression sur quelque chose qu'elle ne veut pas.
Communication
Une communication efficace est la clé pour naviguer dans la dynamique du pouvoir dans toutes les relations avec succès. Les partenaires doivent écouter activement pour comprendre les points de vue des uns et des autres et réagir de manière réfléchie sans être condamnés ou critiqués. Les compétences d'audition active comprennent la paraphrase de ce qui a été dit dans vos paroles avant de suggérer des commentaires ou des opinions.
Par exemple, "Laissez-moi m'assurer que je comprends; Vous voulez dire que vous vous sentez surchargé par la charge de travail? "fait preuve d'empathie et encourage une meilleure compréhension entre les partenaires.
Le travail émotionnel
Le travail émotionnel est le temps et les efforts consacrés à la gestion des émotions dans les relations. Dans les relations LGBT, il peut s'agir de se soutenir les uns les autres dans les moments difficiles, de se rendre compte des sentiments des uns et des autres et de communiquer efficacement sur les sentiments.
Cependant, ces tâches ne sont pas toujours réparties équitablement entre les partenaires en raison de besoins et de désirs de communication différents.
Un partenaire peut être plus expressif qu'un autre, ce qui entraîne plus de travail émotionnel. Si ce déséquilibre suscite de l'indignation ou de la frustration, il est important de communiquer ouvertement et honnêtement les attentes quant à qui et quelles responsabilités seront exercées. Si possible, essayez de partager les responsabilités sur un pied d'égalité ou de trouver des moyens de soulager le stress du côté le plus occupé.
S'orienter éthiquement dans la dynamique interpersonnelle signifie éviter la manipulation, la coercition ou le contrôle. Cela inclut également la reconnaissance du moment où quelqu'un a besoin de soutien et l'activation appropriée. En travaillant ensemble en équipe pour atteindre des objectifs communs, les partenaires peuvent créer un équilibre sain de pouvoir, de communication et de travail émotionnel qui profitera aux deux parties.
Quelles dynamiques interpersonnelles, y compris le pouvoir, la communication et le travail émotionnel, définissent les expériences relationnelles dans le cadre d'un partenariat LGBT, et comment les cibler de manière éthique ?
Les dynamiques interpersonnelles du pouvoir, de la communication et du travail émotionnel jouent un rôle important dans la définition de l'expérience relationnelle dans le cadre du partenariat LGBTQ +. Bien qu'il n'y ait pas d'approche universelle de l'orientation éthique de cette dynamique, les gens dans cette relation doivent s'efforcer de communiquer ouvertement et honnêtement avec leur (s) partenaire (s) au sujet de leurs besoins et de leurs désirs, tout en gardant à l'esprit les limites et les limites de chacun.