Le comportement sexuel peut être une chose mystérieuse, pleine de nuances, de complexité et de couches cachées, qui sont souvent difficiles à comprendre, même pour ceux qui sont impliqués. Bien que l'on pense souvent que la clé pour maintenir des relations sexuelles saines et satisfaisantes réside dans une communication ouverte entre partenaires, il existe aussi un élément d'accord tacite qui régit de nombreux aspects de la dynamique sexuelle entre couples. Ces contrats inconscients, comme on les connaît, sont des accords conclus sans déclaration explicite à haute voix, mais ils ont néanmoins une forte influence sur la façon dont les gens interagissent sexuellement. Dans cet article, nous allons discuter de quelques exemples généraux de ces contrats et de ce qu'ils signifient pour votre relation.
L'un des exemples d'un contrat inconscient qui peut maintenir les couples dans des cycles sexuels répétitifs et impossibles est ce que la psychologue Esther Perel appelle les « règles de l'engagement ». Cela s'applique aux attentes implicites de chaque partenaire concernant son rôle dans la chambre à coucher, y compris ceux qui initient le sexe, la fréquence à laquelle ils doivent le faire, et les activités acceptables ou interdites.
Une personne peut supposer qu'elle doit toujours commencer et l'autre se sent plus à l'aise d'attendre une invitation, ce qui entraîne frustration et frustration des deux côtés. Sans une reconnaissance et une discussion éclairées de ces différentes hypothèses, les couples peuvent continuer à éprouver de l'insatisfaction sexuelle.
Une autre source potentielle de tension dans les relations sexuelles est la différence dans les niveaux de libido. Un partenaire peut sentir qu'il a besoin de faire plus que l'autre, ce qui peut avec le temps créer de la pression et du ressentiment. Encore une fois, cela peut être résolu en parlant ouvertement de ce que chaque personne veut et a besoin de ses contacts sexuels plutôt que de supposer que l'autre doit savoir automatiquement. En fixant des limites claires autour du moment et de l'endroit où le sexe se produit, ainsi que la proximité souhaitée par chaque partenaire, les couples peuvent éviter le sentiment de frustration et de rejet.
Il peut également y avoir des arrangements tacites sur ce qui constitue un bon ou un mauvais comportement pendant le sexe. Certains partenaires peuvent considérer certaines actions comme des tabous, tandis que d'autres les considèrent comme évocatrices, créant un sentiment de honte ou d'embarras qui les empêche de s'exprimer pleinement. Ces croyances ont peut-être été formées à un jeune âge ou assimilées par des normes culturelles, mais peuvent empêcher les gens d'explorer vraiment tous les aspects de leur sexualité avec leurs partenaires. Surmonter ces obstacles exige la communication, l'auto-réflexion et la compréhension mutuelle entre les partenaires.
La reconnaissance et l'élimination des contrats cachés qui régissent vos relations sexuelles peuvent vous aider à sortir du cycle de répétition et de non-exécution. Un dialogue ouvert sur les attentes, les intentions et les préférences est nécessaire pour établir une dynamique sexuelle saine entre les deux personnes, leur permettant d'explorer de nouveaux horizons et d'approfondir leur lien de manière significative.
Quels contrats inconscients font que les couples sont coincés dans des cycles sexuels répétitifs et impossibles ?
Dans son livre « La science du désir », l'auteur et neurobiologiste Meredith Chivers suggère que des contrats inconscients entre partenaires peuvent avoir lieu quand il s'agit de créer des routines sexuelles non exécutées. Selon Cheevers, ces accords peuvent créer des « boucles » dans lesquelles les deux partenaires se sentent obligés de répondre à certaines attentes au lit, mais ne communiquent jamais émotionnellement.