L'hétéronormalité internalisée se réfère à la croyance qu'une personne a sur elle-même et son attitude envers la société sur la base des attentes sociales et des normes relatives aux rôles de genre et à l'orientation sexuelle. Cela implique un processus par lequel les personnes qui s'identifient comme étranges arrivent à la conviction qu'elles doivent respecter les normes hétérosexuelles traditionnelles pour être acceptées et appréciées par la société. Cela peut entraîner des sentiments de culpabilité, de honte et d'isolement, ainsi que des difficultés à établir des relations saines avec les autres.
L'un des principaux mécanismes psychologiques par lesquels l'hétéronormance internalisée affecte l'estime queer est le concept de « passage ». Le passage se réfère à l'idée qu'il faut se présenter d'une manière qui semble directe pour être acceptée par la société. Cela implique souvent de supprimer sa véritable identité et de s'engager dans des comportements jugés acceptables par des personnes qui ne sont pas étranges.
Une femme étrange peut décider de s'habiller de vêtements traditionnellement féminins et d'agir de manière sombre pour éviter d'être perçue comme masculine ou lesbienne. Cela peut conduire à une dissonance cognitive significative et à un conflit au sein de la personnalité, conduisant à un sentiment d'inexactitude et un sentiment de trahison de ses propres valeurs et désirs.
Un autre mécanisme est l'expérience du rejet et de la marginalisation. Les gens étranges peuvent sentir qu'ils ne sont pas dignes d'amour, de reconnaissance ou d'appartenance en raison de leur sexualité anormale et de leur expression sexuelle. Cela peut entraîner une sensation d'isolement, de dépression, d'anxiété et de faible estime de soi, ainsi que des difficultés à créer des relations interpersonnelles étroites. Les gens étranges peuvent également avoir du mal à trouver des modèles de rôle et des mentors qui leur ressemblent, renforçant l'idée qu'ils n'appartiennent pas ou ne correspondent pas.
L'hétéronormance internalisée peut également se manifester dans la dysmorphie corporelle et l'estime de soi négative. Les gens étranges peuvent devenir hypercritiques par rapport à leur apparence, pensant que cela ne répond pas aux normes sociales de beauté ou d'attrait. Ils peuvent sentir que leur corps est défectueux ou inacceptable, ce qui entraîne une perception déformée de soi et des difficultés avec l'intimité et la confiance en soi.
L'hétéronormalité internalisée peut entraîner des difficultés à naviguer dans des situations sociales et à communiquer efficacement avec les autres. Les gens étranges peuvent constamment surveiller leur comportement et leur langue, en essayant de ne pas donner leur identité et d'attirer l'attention sur leurs différences. Cela peut conduire à l'anxiété sociale, à l'embarras et à la difficulté de s'exprimer de manière crédible et complète.
En général, l'hétéronormance internalisée a un impact profond sur l'estime de soi queer, affectant tout, de l'image du corps à la formation de relations avec la santé mentale. Il est essentiel que nous continuions à contester ces normes et à promouvoir l'acceptation et l'inclusion afin que tous les êtres humains puissent vivre de manière crédible et sans crainte.