Le service militaire de longue durée est une expérience complexe qui peut avoir un impact psychologique et émotionnel profond sur les gens. L'un de ces effets est l'impact qu'il a sur leur capacité à établir et à maintenir des relations intimes, en particulier quand il s'agit d'identité et d'expression sexuelles. Les soldats qui servent pendant de longues périodes peuvent se heurter à des obstacles particuliers à cet égard en raison de facteurs tels que la séparation des proches, l'exposition à la violence et au traumatisme, ainsi que l'accès limité aux ressources.
Il existe des moyens pour les soldats de retrouver leur identité et de rétablir des liens sains.
L'une des approches est la thérapie cognitivo-comportementale (CBT), qui consiste à travailler avec un professionnel formé pour identifier et modifier les modes de pensée et de comportement négatifs. Ce type de traitement peut aider les soldats à reconnaître et à défier les croyances d'eux-mêmes et des autres qui peuvent entraver leur capacité à créer des liens étroits. Il favorise également la conscience et la compassion envers soi-même, ce qui peut les aider à gérer le stress et l'anxiété liés à l'intimité.
Une autre option est de conseiller les couples qui peuvent fournir un soutien et des conseils aux partenaires qui se concentrent sur les difficultés des relations à distance ou le stress élevé. Il peut s'agir d'une formation en communication, de stratégies de résolution de conflits et d'activités d'établissement de relations. Il peut également s'attaquer à des problèmes particuliers qui se posent dans les familles des militaires, comme la séparation lors du déploiement et le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
La participation à une thérapie de groupe peut créer un sentiment de communauté et d'appartenance pour les soldats en situation d'isolement. Les groupes peuvent se concentrer sur des sujets tels que la virilité et la féminité, les rôles de genre et la sexualité, ce qui permet aux participants d'explorer ces concepts avec des pairs qui comprennent leur expérience.
Les activités de divertissement qui favorisent la préparation physique et la socialisation, telles que les équipes sportives ou les aventures en plein air, peuvent favoriser une interaction positive entre les gens en offrant des possibilités de libération émotionnelle et de communication. Ces actions peuvent également aider les soldats à se faire une idée plus équilibrée des traits masculins et féminins, en détruisant les stéréotypes et en encourageant une expression authentique.
Pour les soldats, il est important d'accorder la priorité à leur santé mentale et, si nécessaire, de demander de l'aide pour se réinsérer dans la vie civile après un long service. Avec le soutien de la famille, des amis et des professionnels, ils peuvent apprendre à rétablir la confiance, à communiquer efficacement et à établir des liens sains fondés sur le respect et la compréhension mutuels.
Comment les soldats rétablissent-ils leur intimité et leur identité sexuelle après avoir été longtemps menacés, blessés ou privés de leur environnement ?
Les soldats peuvent éprouver des difficultés d'intimité et d'identité sexuelle en raison des changements physiques et mentaux qui se produisent pendant leur service militaire. L'absence d'interaction sociale avec les proches et le stress intense au combat peuvent conduire à une sensation de déconnexion de soi-même au service, ce qui peut rendre difficile leur attitude intime envers les autres.