الخدمة العسكرية الطويلة تجربة معقدة يمكن أن يكون لها تأثير نفسي وعاطفي عميق على الأفراد. أحد هذه التأثيرات هو تأثيرها على قدرتهم على إقامة علاقات حميمة والحفاظ عليها، خاصة عندما يتعلق الأمر بالهوية الجنسية والتعبير. قد يواجه الجنود الذين يخدمون لفترات طويلة حواجز فريدة في هذا الصدد بسبب عوامل مثل الانفصال عن أحبائهم، والتعرض للعنف والصدمات، ومحدودية الوصول إلى الموارد.
هناك طرق يمكن للجنود من خلالها استعادة هويتهم واستعادة الروابط الصحية.
أحد الأساليب هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والذي يتضمن العمل مع محترف مدرب لتحديد وتغيير الأنماط السلبية للتفكير والسلوك. يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج الجنود على التعرف على المعتقدات حول أنفسهم والآخرين وتحديها والتي قد تعيق قدرتهم على تكوين روابط وثيقة. كما أنه يعزز الوعي الذاتي والرحمة، مما قد يساعدهم على التعامل مع التوتر والقلق المرتبطين بالحميمية.
خيار آخر هو تقديم المشورة للأزواج، والتي يمكن أن توفر الدعم والتوجيه للشركاء الذين يتعاملون مع صعوبات العلاقات طويلة المدى أو التوتر الشديد. وقد يشمل ذلك التدريب على مهارات الاتصال، واستراتيجيات حل النزاعات، وأنشطة بناء العلاقات. يمكن أن يعالج أيضًا قضايا محددة تنشأ في العائلات العسكرية، مثل الانفصال عند الانتشار واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن تخلق المشاركة في العلاج الجماعي إحساسًا بالمجتمع والانتماء للجنود الذين يعانون من العزلة. يمكن للمجموعات التركيز على مواضيع مثل الذكورة والأنوثة وأدوار الجنسين والجنس، مما يسمح للمشاركين باستكشاف هذه المفاهيم مع أقرانهم الذين يفهمون تجاربهم.
الأنشطة الترفيهية التي تعزز اللياقة البدنية والتنشئة الاجتماعية، مثل الفرق الرياضية أو المغامرات الخارجية، يمكن أن تعزز التفاعلات الإيجابية بين الأفراد، مما يوفر فرصًا للإفراج العاطفي والتواصل. يمكن لهذه الإجراءات أيضًا أن تساعد الجنود على تطوير رؤية أكثر توازناً للسمات الذكورية والأنثوية، وكسر الصور النمطية وتشجيع التعبير الحقيقي.
من المهم للجنود إعطاء الأولوية لصحتهم العقلية وطلب المساعدة عند الحاجة لإعادة الاندماج في الحياة المدنية بعد الخدمة الطويلة. وبدعم من العائلة والأصدقاء والمهنيين، يمكنهم تعلم إعادة بناء الثقة والتواصل بفعالية وإقامة روابط صحية على أساس الاحترام والتفاهم المتبادلين.
كيف يستعيد الجنود العلاقة الحميمة والهوية الجنسية بعد التعرض المطول للتهديد أو الصدمة أو الحرمان البيئي ؟
قد يواجه الجنود صعوبة في العلاقة الحميمة والهوية الجنسية بسبب التغيرات الجسدية والعقلية التي تحدث أثناء خدمتهم العسكرية. يمكن أن يؤدي عدم التفاعل الاجتماعي مع أحبائهم والتوتر الشديد في القتال إلى الشعور بالانفصال عن الذات قبل الخدمة، مما قد يجعل من الصعب عليهم أن يكونوا حميمين مع الآخرين.