长期服兵役是一种复杂的经历，可以对人们产生深刻的心理和情感影响。这种影响之一是它对建立和维持亲密关系的能力的影响，尤其是在性认同和表达方面。长期服役的士兵在这方面可能面临独特的障碍，因为与亲人分离、遭受暴力和创伤以及获得资源的机会有限等因素。有一些方法可以让士兵重建自己的身份和恢复健康的联系。一种方法是认知行为疗法（CBT），它涉及与训练有素的专业人员合作，以识别和改变负面的思维方式和行为。这种类型的治疗可以帮助士兵识别和挑战有关自己和其他人的信念，这些信念可能会阻碍他们建立紧密联系的能力。它还促进正念和自我同情，这可以帮助他们应对与亲密有关的压力和焦虑。另一种选择是夫妻咨询，这可以为专注于远距离关系困难或高压力关系的合作伙伴提供支持和指导。这可能包括交流技能培训、解决冲突战略和建立关系活动。它还可以解决军人家庭中出现的特定问题，例如部署分离和创伤后应激障碍（PTSD）。
参与集体治疗可以为经历孤立的士兵创造一种社区感和归属感。团体可以专注于男性气质和女性气质，性别角色和性行为等主题，从而使参与者能够与了解其经历的同龄人一起探索这些概念。促进体育锻炼和社交的娱乐活动，例如运动队或户外冒险，可以通过提供情感解放和联系的机会来促进人与人之间的积极互动。这些行动还可以帮助士兵对男性和女性特征形成更平衡的看法，消除陈规定型观念并鼓励真正的表达。对于士兵来说，必须优先考虑他们的心理健康，并在必要时寻求帮助，以便在长期服役后重新融入平民生活。在家人、朋友和专业人员的支持下，他们可以学会在相互尊重和理解的基础上重建信任、有效沟通和建立健康的联系。
士兵在长期受到威胁、创伤或剥夺环境后，如何恢复亲密关系和性身份？
士兵在服兵役期间会发生身心变化，因此可能难以接近和性认同。缺乏与亲人的社交互动和激烈的战斗压力会导致从自己到服务的分离感，这可能会使他们难以与他人保持亲密关系。