Il existe de nombreuses façons dont les rôles de genre traditionnels peuvent influencer la façon dont les hommes et les femmes vivent la honte et les émotions.
On peut s'attendre à ce que les hommes fassent preuve de force et de courage, ce qui peut les amener à tromper leurs sentiments s'ils se sentent vulnérables ou tristes. Les femmes peuvent également être confrontées à des pressions sociales pour paraître parfaites et belles, conduisant à l'anxiété et au perfectionnisme. Cela peut créer un cercle vicieux où les gens se sentent honteux de se sentir « inadéquats » à cause de leur rôle de genre, puis étouffent encore plus ces sentiments pour s'intégrer dans les attentes de la société. Ainsi, ces récits traditionnels sur la masculinité et la féminité peuvent contribuer à la honte internalisée et à la répression émotionnelle.
Les effets des rôles masculins de genre
L'un des moyens les plus courants d'influencer les rôles masculins traditionnels sur l'expression émotionnelle est le concept de « virilité toxique ». La virilité toxique se réfère à l'accent mis sur la dureté, l'agression, la domination et le pouvoir comme caractéristiques idéales pour être un homme. Les hommes qui ne respectent pas ces idéaux peuvent avoir honte ou être moins courageux. En conséquence, ils peuvent supprimer leurs émotions, ce qui entraîne une augmentation du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cela peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale.
Les rôles féminins et la répression émotionnelle
Les rôles féminins jouent également un rôle dans la façon dont les gens s'expriment émotionnellement. Traditionnellement, les femmes étaient stéréotypées comme attentionnées, attentionnées et passives. En conséquence, ils peuvent éprouver de la honte de manifester tout comportement considéré comme « méchant », comme la colère ou l'affirmation. On peut également s'attendre à ce que les femmes respectent certaines normes physiques, ce qui peut entraîner des problèmes d'image corporelle et des troubles alimentaires. Cette pression peut rendre difficile pour les femmes d'exprimer librement leur vrai soi.
La destruction de la honte et de la répression
Pour lutter contre les conséquences des rôles traditionnels de genre, les gens doivent reconnaître qu'il existe de nombreuses façons différentes d'être un homme ou une femme. Il est important de rejeter les attentes de la société et de couvrir tous les aspects de notre identité. Nous devons nous concentrer sur le développement de l'amour-propre et de l'acceptation, plutôt que d'essayer de nous intégrer dans un cadre restrictif. En faisant cela, nous pouvons briser la honte et la répression associées aux récits traditionnels sur la masculinité et la féminité.
Comment les récits traditionnels sur la masculinité et la féminité façonnent-ils la honte internalisée et la répression émotionnelle ?
Les histoires traditionnelles de masculinité et de féminité font la promotion de certains rôles et attentes de genre qui peuvent conduire à un sentiment de honte et de répression émotionnelle. Pour les hommes, ces histoires peuvent inclure l'attente d'être forts, stoïques et émotionnellement inexplicables, ce qui peut conduire à la suppression de leur vulnérabilité et de leurs émotions. On attend souvent des femmes qu'elles soient attentionnées, attentionnées et obéissantes, ce qui les amène à avoir honte si elles manifestent de l'assurance ou de la colère.