La spontanéité sexuelle est quand quelqu'un décide d'avoir des relations sexuelles sans planification ni préparation préalables. Cela peut être excitant, mais peut aussi entraîner des malentendus ou des accidents si des précautions appropriées ne sont pas prises. D'un autre côté, la planification minutieuse du sexe comprend une discussion préalable sur les désirs, les besoins, les frontières, les problèmes de sécurité, la logistique, etc., afin que chaque participant ait une expérience agréable. L'équilibre de la spontanéité et de la planification exige la conscience de soi, la communication, la confiance, le respect, la patience, la flexibilité et le compromis. Voici comment atteindre cet équilibre:
1. Connaissez-vous: prenez le temps de réfléchir à vos préférences sexuelles, à vos valeurs et à vos limites. Pensez à ce que vous avez besoin d'un partenaire et ce qu'il peut vouloir. Communiquez ces choses ouvertement. Soyez honnête avec eux pour éviter tout malentendu ou frustration à l'avenir.
2. Développer la confiance: La confiance entre partenaires est essentielle à une relation saine, en particulier en ce qui concerne la proximité. Partagez la vulnérabilité, écoutez activement et acceptez-vous comme des personnalités uniques. Ne jugez pas et ne critiquez pas; faire preuve d'empathie et de compréhension.
3. Priorité du consentement: établir des accords oraux ou non verbaux clairs et explicites avant tout contact physique. Cela comprend l'harmonisation des limites (p. ex., l'utilisation de préservatifs) et la mise à disposition d'un espace de saisie à tout moment.
4. Respecter les différences: différentes personnes ont des attentes, des désirs et des expériences de plaisir différents. Respectez ces différences en communiquant clairement et en écoutant profondément. Si possible, recherchez un langage commun, compte tenu des différences individuelles.
5. Explorez les options: Discutez des options de sexe sécurisé et satisfaisant avec votre (vos) partenaire (s). Pensez à utiliser des contraceptifs, des lubrifiants et d'autres protections contre les MST/ITS. Utilisez le langage corporel, le toucher, les mots et d'autres signes non verbaux pour exprimer vos besoins et vos désirs.
6. Plan pour l'avenir: Assurez-vous que les deux parties sont satisfaites de l'environnement, du calendrier, de l'emplacement, etc. Négociez la logistique (par exemple, le nettoyage après) et réservez suffisamment de temps pour les préliminaires et les soins ultérieurs. Juste au cas où, prévoyez des circonstances imprévues, comme une contraception d'urgence.
7. Prenez-le lentement: Si vous n'êtes pas sûr de quelque chose pendant le sexe, arrêtez d'abord et parlez-en plutôt que d'avancer imprudemment. Évitez de forcer vous-même ou d'autres dans des situations inconfortables qui peuvent causer des dommages ou des regrets à l'avenir. Au lieu de cela, explorez la sexualité ensemble lentement, en toute sécurité et de manière cohérente.
8. Révisez régulièrement: les relations et les préférences sexuelles évoluent avec le temps. Communiquez régulièrement avec vos partenaires sur ce qui fonctionne bien pour eux maintenant par rapport au mois/année/décennie passé. Ajustez les plans en fonction des nouvelles informations ou de l'évolution des circonstances.
En suivant ces étapes, les gens peuvent profiter d'un équilibre entre spontanéité et planification qui donne la priorité à la sécurité, au consentement et à la satisfaction mutuelle. Rappelez-vous qu'une relation saine exige des efforts et des compromis; soyez prêts à donner et à recevoir généreusement.
Comment équilibrez-vous la spontanéité sexuelle avec la planification ?
La spontanéité sexuelle fait référence aux contacts sexuels imprévus, inattendus et impulsifs qui peuvent se produire entre partenaires qui viennent de se rencontrer. La planification consiste à établir un plan détaillé de sexe avant de s'engager. Il peut être difficile d'équilibrer ces deux approches, car elles sont souvent en conflit.