Après un roman ou une trahison, comment un couple peut-il retrouver son intimité sexuelle et sa passion l'un pour l'autre? C'est une question à laquelle sont confrontés de nombreuses personnes qui ont vécu de telles expériences traumatisantes. Récupérer l'érotisme peut sembler une bataille difficile qui demande beaucoup d'efforts et de temps, mais c'est certainement possible si les deux partenaires sont prêts à travailler dur pour y parvenir. Voici quelques conseils sur la façon dont les couples peuvent faire face à cette tâche.
1. Communiquez ouvertement et honnêtement: la communication est essentielle pour rétablir la confiance après la trahison. Les deux partenaires doivent être honnêtes avec leurs sentiments et leurs attentes en matière de sexe et d'intimité. Ils doivent comprendre ce qui les rend confortables et mal à l'aise, ce qui les allume ou les éteint, ainsi que les restrictions physiques qu'ils peuvent avoir. Cela permettra de créer un espace sûr où ils pourront explorer leurs désirs sans crainte ni jugement.
2. Pratiquez les soins de vous-même: les deux partenaires doivent prendre soin d'eux physiquement, émotionnellement et mentalement avant de pouvoir à nouveau communiquer réellement l'un avec l'autre. Cela comprend une bonne alimentation, de l'exercice régulier, assez de sommeil et des techniques de gestion du stress. Prendre soin de soi signifie aussi qu'il faut prendre le temps de réfléchir seul à ses propres besoins et à ses limites.
3. Soyez patient: restaurer l'érotisme prend du temps et de la patience. Cela ne se produira pas du jour au lendemain, et il y aura probablement des échecs sur cette voie. Les couples doivent être patients les uns avec les autres quand ils apprennent à se concentrer sur un nouveau terrain et à trouver des moyens de répondre aux besoins de chacun.
4. Essayez de nouvelles choses: l'infidélité entraîne souvent une rupture de la communication et de la créativité entre les partenaires. Pour animer votre étincelle, les couples doivent essayer quelque chose de nouveau ensemble.
Par exemple, faites de la poésie avec des positions différentes ou des scénarios de rôle qui étaient trop risqués auparavant, mais qui semblent maintenant plus excitants en raison de la nature interdite.
5. Demandez de l'aide professionnelle: Parfois, cela vous aide à demander des conseils professionnels à un thérapeute spécialisé dans les relations. Un expert formé peut guider les couples à travers des conversations complexes, donner une compréhension des modèles de relations et suggérer des stratégies pratiques pour la guérison.
Comment les couples récupèrent l'érotisme après que la confiance a été rompue par l'infidélité ?
Après l'infidélité, les couples ont souvent du mal à retrouver leur ancienne intimité sexuelle en raison d'une combinaison d'émotions négatives telles que la colère, la douleur, la culpabilité, la honte, la méfiance et la peur. La restauration de l'érotisme exige non seulement l'intimité physique, mais aussi les liens émotionnels et mentaux qui ont pu être endommagés ou perdus pendant le roman.