La proximité fait partie intégrante de toute relation de longue durée. Cela renforce le lien entre les partenaires, renforce la confiance et l'affection, et fournit un soutien émotionnel.
Cependant, un emploi du temps chargé, le stress de travail et les distractions peuvent entraver la proximité et conduire à l'insatisfaction. Dans cet article, nous allons discuter de la façon de hiérarchiser l'intimité pour maintenir l'énergie sexuelle malgré les pressions extérieures.
Tout d'abord, planifiez régulièrement le temps de l'intimité. Allouer un certain temps où vous et votre partenaire pouvez rester tous les deux sans interruption. Cela peut être quotidien ou hebdomadaire. Faites-en une habitude cohérente et non négociable. Ensuite, rendez les activités intimes amusantes et agréables. Essayez de nouvelles choses comme des massages, des bains sensuels ou des jeux de rôle. Faites de la créativité et goûtez à différents endroits, comme un comptoir de cuisine ou un canapé dans le salon.
Enfin, évitez la technologie dans les moments intimes. Enlevez vos téléphones, ordinateurs portables et autres appareils pour ne pas être distrait ou connecté au réseau plus profondément.
Deuxièmement, parler ouvertement des besoins et des désirs. Discutez de ce qui est bon, ce qui n'est pas et ce que vous voulez plus ou moins. Soyez honnête et respectueux dans la communication. Posez des questions, écoutez activement et répondez de manière réfléchie. Utilisez les allégations « Je » au lieu d'accuser ou d'accuser.
Dites par exemple: « je suis déçu quand je n'ai pas assez de temps pour nous ».
Troisièmement, pratiquez les soins pour améliorer l'humeur et le niveau d'énergie. Dormez suffisamment, mangez des aliments sains, faites de l'exercice et réduisez votre stress. Il aide à augmenter la libido et améliorer le bien-être général. Détendez-vous des écrans, des réseaux sociaux et des tâches de travail pour vous détendre et vous recharger.
Enfin, renforcez la confiance et la vulnérabilité en partageant de manière crédible les pensées et les sentiments. Développer la sécurité émotionnelle où les deux partenaires peuvent s'exprimer librement et sans jugement. Encouragez-vous les uns les autres à prendre des risques et à apprendre de nouvelles expériences. Cela crée de la proximité et renforce le lien entre les partenaires.
En privilégiant l'intimité, les couples peuvent conserver l'énergie sexuelle malgré les pressions extérieures. Planifiez votre temps, expérimentez de nouvelles idées, communiquez ouvertement, pratiquez vos soins et renforcez votre confiance et votre vulnérabilité.
Comment l'établissement d'une priorité de proximité soutient-il l'énergie sexuelle à long terme malgré les pressions extérieures ?
La proximité est un aspect important de toute relation romantique, car elle aide à construire et à maintenir des liens solides entre les partenaires. Lorsque les couples donnent la priorité à l'intimité, ils sont capables de communiquer efficacement, de partager ouvertement leurs sentiments et leurs expériences et de s'engager dans des activités qui favorisent l'intimité physique et émotionnelle. Il en résulte plus d'énergie sexuelle et de satisfaction, même lorsqu'il y a des pressions extérieures telles que le travail ou les obligations familiales qui peuvent perturber leur vie quotidienne.