Fournir des modèles d'amitié sains
Trop souvent, nous nous retrouvons dans des situations où nous avons l'impression que nos relations amicales commencent à devenir malsaines. Nous avons peut - être l'impression d'être en compétition pour l'attention ou l'affection, ou peut - être d'être négligés émotionnellement. De toute façon, il est important de prendre des mesures pour éviter que ces modèles ne se poursuivent. Voici quelques conseils pour maintenir une amitié saine:
1. * * Admettez quand vous avez besoin de soutien: * * Parfois, nos amis peuvent être trop proches ou trop éloignés de nous. Si nous sentons que nous ne recevons pas assez de soutien émotionnel de leur part, il est peut-être temps de réévaluer les relations. C'est normal de laisser des amis qui ne répondent pas à nos besoins.
2. * * Communiquez ouvertement: * * La communication est essentielle dans toute relation, mais surtout amicale. Soyez honnête dans ce dont vous avez besoin et attendez de l'amitié. Cela évitera les malentendus.
3. * * Fixez les limites: * * Assurez-vous que vos limites sont claires et respectées par toutes les parties concernées. N'ayez pas peur de parler si quelqu'un les croise.
4. * * Restez proches les uns des autres: * * Les amis doivent pouvoir compter les uns sur les autres en temps de besoin. Si vous vous retrouvez toujours à être quelqu'un qui investit plus dans l'amitié, pensez si cela est à long terme.
5. * * Faites du self-service: * * Prenez soin de vous en premier. Lorsque vous prenez soin de vous, vous serez mieux préparé pour gérer les situations stressantes avec vos amis.
6. * * Ne vous comparez pas aux autres: * * Comparez-vous aux autres est un instinct naturel, mais cela peut conduire à un sentiment de jalousie et de ressentiment. Rappelez-vous que chacun est unique et a ses propres forces et faiblesses. Concentrez-vous sur vos progrès plutôt que d'essayer de comparer quelqu'un d'autre.
En suivant ces conseils, nous pouvons nous assurer que nos amis restent en bonne santé et positifs. Rappelez-vous, aucune amitié n'est parfaite, mais il vaut la peine de travailler pour trouver un bon équilibre entre fournir et recevoir du soutien.
Comment pouvons-nous nous assurer que nos relations amicales ne reproduisent pas des comportements nocifs tels que la concurrence toxique, la jalousie ou la négligence des besoins émotionnels ?
Les relations amicales se caractérisent par la proximité et le soutien mutuel. Si ces éléments ne sont pas présents, il est peut-être temps de les réévaluer si les relations sont bénéfiques ou préjudiciables au bien-être des deux parties. Il est important de reconnaître les signes de comportement malsain à un stade précoce afin qu'ils puissent être éliminés avant de causer des dommages à long terme.