Les couples doivent communiquer efficacement sur leurs besoins d'intimité physique et émotionnelle qui peuvent changer à différents stades de la vie, comme la retraite et lorsque les enfants quittent la maison. Ils peuvent discuter de ces changements et trouver des moyens de rester proches grâce à des activités qui favorisent l'établissement de liens, comme le partage d'intérêts, les rendez-vous et les soins personnels. D'autres stratégies incluent l'activité physique, la pratique de la communication non verbale et l'établissement de limites autour de l'utilisation de la technologie.
En fin de compte, les couples doivent donner la priorité à l'ouverture, à l'honnêteté et à la compréhension mutuelle pour maintenir la proximité tout au long de leur vie commune.
Le désir sexuel diminue souvent après 50 ans en raison de changements hormonaux et de problèmes de santé. Les couples qui aiment l'intimité physique doivent continuer à explorer le corps de l'autre et essayer quelque chose de nouveau, mais ils doivent aussi se concentrer sur les aspects émotionnels de leur relation. Il peut s'agir de parler de leurs sentiments, de se remercier mutuellement ou de passer du temps de qualité seul sans distraction.
Par exemple, une promenade ou un pique-nique peut être romantique et intime sans avoir à faire l'amour. Il est important de comprendre que la proximité physique ne doit pas toujours ressembler à la même chose, surtout si un partenaire a des limites physiques.
Les baby-sitter vides peuvent se sentir seuls et manquer de l'intimité de leurs enfants, mais cela peut être une occasion de se redécouvrir et de se redécouvrir. Les couples peuvent rétablir le lien en essayant ensemble de nouvelles activités telles que les voyages ou les loisirs communs. Ils peuvent également demander des conseils ou des groupes de soutien pour surmonter toute tension sous-jacente dans leurs relations. Comme toujours, la clé est la communication honnête, y compris la discussion des besoins individuels et des objectifs pour l'avenir. Un couple peut décider de prendre soin de parents vieillissants, tandis que l'autre décide de démarrer une entreprise. Quel que soit le stade où ils se trouvent, les couples doivent accorder la priorité au temps ensemble et maintenir des frontières saines avec les membres de la famille élargie et les amis.
La proximité exige des efforts, de la compréhension et de l'ouverture de la part des deux partenaires tout au long des hauts et des bas de la vie. En communiquant efficacement, en pratiquant des liens non verbaux et en établissant des limites saines, les couples peuvent s'adapter aux circonstances changeantes et maintenir leurs liens au fil du temps.
En fin de compte, la proximité est la recherche du sens et de la joie ensemble, quels que soient les facteurs externes. Avec patience, respect et amour mutuel, les couples peuvent rester proches et remplis pendant de nombreuses années.
Comment les couples maintiennent-ils la proximité en s'adaptant à de nouvelles étapes de la vie, comme la retraite ou le nid vide ?
Les couples peuvent avoir du mal à rester proches tout en s'adaptant aux changements de la vie, comme la retraite ou le nid vide, en raison des changements dans la dynamique de leur relation. Une question courante est celle de la réduction des actions communes qui les unissaient auparavant, ce qui peut conduire à un sentiment de solitude et de division.