夫妻必须有效地沟通他们对身体和情感亲密的需求，这种需求在生活的不同阶段，如退休和儿童离开家时，可能会发生变化。他们可以讨论这些变化，并通过促进建立联系的行动（例如利益共享，约会和自我护理）找到保持亲密关系的方法。其他策略包括体育锻炼，练习非语言交流以及围绕技术使用设置界限。最终，夫妻必须优先考虑开放，诚实和相互理解，以保持彼此之间的亲密关系。由于荷尔蒙变化和健康问题，性欲在50年后经常减少。喜欢身体亲密的夫妇应该继续探索彼此的身体，尝试一些新的东西，但他们也应该专注于他们关系的情感方面。这可能包括谈论他们的感受，互相表示感谢，或者独自度过美好的时光而不会分心。例如，散步或野餐可以是浪漫和亲密的，不涉及性。重要的是要认识到，身体上的亲密关系并不一定总是一样的，特别是如果一个伴侣有身体上的限制。空荡荡的保姆可能会感到孤独，错过孩子的亲密关系，但这可能是一个重新发现自己和彼此的机会。夫妻可以通过一起尝试新课程（例如旅行或共享爱好课程）来重新建立联系。他们还可以寻求咨询或支持小组，以克服他们关系中的任何潜在紧张关系。与往常一样，诚实的沟通是关键，包括讨论个人的需求和未来的目标。一对夫妇可以决定照顾年迈的父母，而另一对夫妇则决定创业。在任何阶段，夫妻都需要优先考虑在一起的时间，并与大家庭成员和朋友保持健康的边界。亲密关系需要双方在生活起伏中的努力、理解和开放。通过有效沟通，练习非语言联系和建立健康的边界，夫妻可以适应不断变化的环境，并随着时间的推移保持联系。最终，无论外部因素如何，亲密关系都是一起寻找意义和快乐。通过耐心，尊重和互爱，夫妻可以保持亲密关系，并在未来几年内实现。
夫妻如何保持亲密关系，适应退休或空巢等新的生活阶段？
帕拉姆（Param）在适应诸如退休或空巢之类的生活变化时，由于关系动态的变化，可能难以保持亲密关系。一个常见的问题是减少以前将它们结合在一起的共同行动，这可能导致孤独感和分裂感。