De nombreux orgasmes sont souvent considérés comme quelque chose que les femmes peuvent accomplir plus facilement que les hommes, mais ce n'est pas nécessairement vrai. En fait, certains hommes peuvent apprendre à avoir plusieurs orgasmes par la pratique et les méthodes de contrôle. L'important est de se concentrer sur la relaxation, la respiration et l'endurance pour que vous puissiez durer plus longtemps pendant le sexe. En faisant cela, vous pourrez prolonger votre plaisir et atteindre un état orgasmique plusieurs fois en une seule séance.
Pour atteindre plusieurs orgasmes, commencez par pratiquer des exercices respiratoires profonds avant de pratiquer une activité sexuelle. Cela aide à détendre le corps et l'esprit, ce qui peut faciliter la réalisation de l'orgasme. Une fois que vous êtes prêt, essayez de vous concentrer sur les muscles du plancher pelvien et de les raccourcir rythmiquement pendant l'expiration. Cette technique, connue sous le nom d'exercice de Kegel, peut aider à augmenter votre endurance et augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux.
Une fois que vous avez augmenté votre endurance, vous pouvez travailler pour augmenter l'intensité de votre expérience sexuelle. Expérimentez différentes positions, vitesses et sensations pour trouver ce qui vous convient le mieux. Essayez d'utiliser des vibrateurs ou d'autres jouets sexuels pour augmenter votre niveau d'excitation et vous rapprocher du point culminant. Vous pouvez également utiliser un partenaire pour vous stimuler pendant les rapports sexuels.
Un autre facteur important est de faire des pauses entre chaque orgasme. Ne vous précipitez pas immédiatement avec une autre vague de sexe - à la place, prenez le temps de vous reposer et de vous charger d'énergie. Buvez de l'eau, étirez-vous et respirez de l'air frais si nécessaire. Cela vous aidera à rester énergisé et à vous assurer que vous pourrez continuer à profiter tout au long de la réunion.
Enfin, n'ayez pas peur de communiquer avec votre partenaire sur ce dont vous avez besoin et comment vous vous sentez. Faites-leur savoir quand vous êtes près de l'orgasme afin qu'ils puissent ajuster leurs méthodes en conséquence. Cela créera un lien plus étroit entre vous deux et rendra l'expérience encore plus agréable.
Grâce à la pratique et à la patience, tout homme peut apprendre à avoir plusieurs orgasmes. N'oubliez pas de vous concentrer sur la respiration, la relaxation et l'endurance - et n'oubliez pas de discuter avec votre partenaire tout de suite!