Zahlreiche Orgasmen werden oft als etwas angesehen, das Frauen leichter erreichen können als Männer, aber das ist nicht unbedingt wahr. In der Tat können einige Männer lernen, mehrere Orgasmen mit Praktiken und Kontrolltechniken zu haben. Die Hauptsache ist, sich auf Entspannung, Atmung und den Aufbau von Ausdauer zu konzentrieren, damit Sie beim Sex länger durchhalten können. Auf diese Weise können Sie Ihr Vergnügen verlängern und mehrmals in einer Sitzung einen orgasmischen Zustand erreichen.
Um mehrere Orgasmen zu erreichen, beginnen Sie mit tiefen Atemübungen, bevor Sie sexuelle Aktivitäten ausüben. Es hilft, sowohl den Körper als auch den Geist zu entspannen, was den Orgasmus erleichtern kann. Sobald Sie bereit sind, versuchen Sie, sich auf Ihre Beckenbodenmuskulatur zu konzentrieren und sie beim Ausatmen rhythmisch zu verkürzen. Diese Technik, die als Kegel-Übung bekannt ist, kann helfen, Ihre Ausdauer aufzubauen und den Blutfluss zu Ihren Genitalien zu erhöhen.
Sobald Sie Ihre Ausdauer aufgebaut haben, können Sie daran arbeiten, die Intensität Ihrer sexuellen Erfahrungen zu erhöhen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Positionen, Geschwindigkeiten und Empfindungen, um herauszufinden, was am besten zu Ihnen passt. Versuchen Sie, Vibratoren oder andere Sexspielzeuge zu verwenden, um Ihre Erregung zu steigern und sich dem Höhepunkt näher zu bringen. Sie können auch einen Partner verwenden, um Sie während des Geschlechtsverkehrs zu stimulieren.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist es, Pausen zwischen jedem Orgasmus zu machen. Beeilen Sie sich nicht sofort mit der nächsten Runde Sex - nehmen Sie sich stattdessen Zeit, um sich auszuruhen und Energie zu tanken. Trinken Sie Wasser, dehnen Sie sich und atmen Sie bei Bedarf frische Luft. Dies wird Ihnen helfen, energetisiert zu bleiben und sicherzustellen, dass Sie während des gesamten Meetings weiterhin genießen können.
Haben Sie schließlich keine Angst, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, was Sie brauchen und wie Sie sich fühlen. Lassen Sie sie wissen, wenn Sie kurz vor dem Orgasmus stehen, damit sie ihre Methoden entsprechend anpassen können. Dies wird eine engere Verbindung zwischen euch beiden schaffen und die Erfahrung noch angenehmer machen.
Durch Übung und Geduld kann jeder Mann lernen, mehrere Orgasmen zu haben. Denken Sie nur daran, sich auf Atmung, Entspannung und den Aufbau von Ausdauer zu konzentrieren - und vergessen Sie nicht, unterwegs mit Ihrem Partner zu plaudern!