Dans un monde où les rôles traditionnels de genre sont contestés, les gens sont plus ouverts à leur sexualité et le consentement est devenu un aspect important des relations, il est intéressant d'examiner comment le traumatisme affecte la définition de « relations saines ». Les traumatismes peuvent provenir de diverses sources, y compris les mauvais traitements subis dans l'enfance, la violence familiale, la guerre, les catastrophes naturelles ou les problèmes de santé mentale. Les personnes qui vivent un traumatisme développent souvent des mécanismes de survie pour survivre, mais ces stratégies peuvent être contraires aux normes romantiques, ce qui conduit à la confusion et à la difficulté de créer des relations saines.
L'une des façons dont le traumatisme forme la définition d'une relation saine est la peur. Les personnes qui ont survécu au traumatisme peuvent craindre une relation intime à cause de l'expérience passée. Ils peuvent se sentir incertains d'eux-mêmes, émotionnellement ou physiquement, parce qu'ils ne font pas assez confiance aux autres. Cette peur peut les empêcher de communiquer avec des partenaires potentiels et de construire une intimité.
Il peut être difficile pour quelqu'un qui a été agressé sexuellement de faire confiance à son partenaire pendant l'intimité physique, même si la relation actuelle n'est pas sexuelle. Ils peuvent craindre que leur partenaire ne les blesse ou les utilise.
L'autre impact du traumatisme est le développement des murs émotionnels. Une personne qui a survécu à un traumatisme peut échapper à la vulnérabilité, au partage de renseignements personnels ou à la dépendance des autres. Ce comportement peut rendre difficile la création de confiance dans les relations. Une personne peut essayer de rester loin pour se protéger contre d'autres dommages.
Cette approche peut également empêcher un véritable lien avec son partenaire, rendant difficile la formation d'un lien profond. Cela peut conduire à un sentiment de solitude et d'isolement dans une relation.
Certaines personnes qui ont subi un traumatisme peuvent chercher des relations malsaines comme moyen de réparer leurs blessures passées. Ils peuvent être attirés par des partenaires injurieux ou contrôlants qui leur rappellent leur expérience traumatisante. Ces types de relations ne sont pas bénéfiques pour tous les participants, mais sont particulièrement nocives pour les personnes ayant subi une blessure antérieure.
Les survivants d'un traumatisme peuvent également lutter contre les compétences de communication et de résolution des conflits. Ils peuvent avoir du mal à exprimer leurs besoins ou à résoudre les conflits sans être surchargés ou fermés. Leurs mécanismes de dépassement peuvent les amener à réagir de manière défensive ou agressive dans les différends, ce qui peut mettre les relations en difficulté. Ils peuvent aussi avoir l'impression de ne pas pouvoir demander de l'aide lorsque cela est nécessaire ou de ne pas compter sur d'autres pour obtenir de l'aide.
Malgré ces problèmes, quelqu'un qui a survécu à un traumatisme peut construire des relations saines. En faisant preuve de patience et d'effort, ils peuvent apprendre de nouvelles stratégies pour gérer la peur, faire confiance aux autres, s'ouvrir émotionnellement et communiquer efficacement. Ils peuvent créer une base solide basée sur le respect, l'ouverture et la compréhension mutuelle.
Il faudra du temps, des efforts et du soutien de la part des deux partenaires pour surmonter les conséquences d'une blessure antérieure et créer une relation saine et pleine.
Le traumatisme change sa définition de « relations saines », provoquant la peur, les murs émotionnels, l'évitement de la vulnérabilité, le rétablissement des traumatismes passés, les difficultés de communication et la nécessité de contrôler.
Avec le soutien et les efforts, les personnes qui ont subi un traumatisme peuvent encore former des relations saines et aimantes.
Comment le traumatisme change-t-il la définition de « relations saines », surtout quand les stratégies de survie émotionnelle sont contraires aux normes romantiques ?
"L'expérience traumatique peut influencer considérablement le point de vue d'une personne sur les relations saines, en particulier lorsque ses mécanismes de dépassement sont confrontés aux attentes de la société. Une personne traumatisée peut développer un comportement malsain comme moyen de survie, comme l'évasion, la répression ou la compensation excessive, ce qui peut lui faire croire que ce comportement est nécessaire pour maintenir une relation saine.