Il a été démontré que l'expérience globale de situations traumatisantes a un impact profond sur les liens émotionnels des couples. En cas de danger ou de détresse, les gens se tournent naturellement vers leurs partenaires pour obtenir soutien et réconfort. Cela crée un niveau intense d'attachement émotionnel qui peut les aider à survivre ensemble à n'importe quelle tempête.
Ce processus exige également que les deux parties soient ouvertes dans leurs sentiments, se confient indirectement et travaillent à maintenir des relations saines, même lorsque tout est difficile. Dans un contexte militaire ou dans des professions à haut risque où le stress de combat est courant, cela peut être particulièrement difficile. Voici quelques façons dont l'exposition conjointe au stress de combat affecte le lien émotionnel entre les partenaires:
1. Confiance
Les combats conjoints peuvent créer un sentiment d'interdépendance qui favorise la confiance mutuelle et la confiance. Les deux partenaires savent qu'ils se soutiennent mutuellement dans les circonstances les plus difficiles. Ils apprennent à dépendre les uns des autres quand ils s'orientent ensemble dans des situations dangereuses. Cette vulnérabilité générale contribue à la proximité et à la proximité qui, autrement, pourraient prendre des années. Mais cela signifie aussi que si l'un des partenaires ne s'acquitte pas de ses responsabilités ou nuit intentionnellement ou non à l'autre, cela peut avoir de graves conséquences sur la relation.
2. Communication
Le stress de combat peut entraîner une charge mentale et physique importante pour les deux personnes impliquées. Il est important que les partenaires communiquent ouvertement et honnêtement sur la façon dont ils se sentent à ces moments-là. En partageant leurs pensées, leurs peurs et leurs expériences, ils développent une meilleure compréhension de l'expérience et des perspectives de chacun. Cela aide à développer l'empathie, qui est vitale pour créer des liens émotionnels forts au fil du temps.
La communication peut être perturbée si une personne ressent le besoin de contenir ses émotions pour paraître dure devant une autre, ce qui, avec le temps, peut susciter indignation et méfiance.
3. La sexualité
Les traumatismes subis ensemble peuvent également avoir un impact inattendu sur la sexualité. Certains couples peuvent trouver du réconfort dans l'activité sexuelle, tandis que d'autres peuvent s'éloigner les uns des autres physiquement ou émotionnellement. Dans certains cas, une blessure liée au combat peut même entraîner un trouble de stress post-traumatique (TSPT) qui peut affecter la libido ou rendre le sexe douloureux ou difficile. Les couples doivent travailler dur pour maintenir un équilibre sain entre l'intimité et la distance, tout en respectant les besoins des uns et des autres, tout en maintenant un lien émotionnel.
4. Proximité
La proximité est souvent renforcée par l'expérience générale, en particulier quand il s'agit de danger. Les couples qui ont vécu ensemble des situations douloureuses développent un profond niveau de confiance et de compréhension qui favorise l'intimité et le lien. Ils savent ce qui fait que l'autre se sent en sécurité et peuvent anticiper les besoins de l'autre en temps de crise.
Cela peut aussi signifier qu'ils deviennent dépendants les uns des autres à un point tel qu'ils ne peuvent fonctionner indépendamment sans une autre personne. Un équilibre entre l'indépendance et l'interdépendance est nécessaire pour établir des relations durables.
Comment l'exposition conjointe au stress affecte-t-elle le lien émotionnel entre les partenaires ?
L'expérience d'un traumatisme de combat peut être émotionnellement écrasante pour les deux partenaires impliqués, car elle provoque souvent des sentiments de peur, d'anxiété et de dépression qui peuvent avoir des effets durables sur leur santé mentale. Cette expérience commune peut aider à renforcer le lien émotionnel entre les partenaires en créant un sentiment de compréhension et de soutien.