ثبت أن التجربة المشتركة للأوضاع المؤلمة لها تأثير عميق على الروابط العاطفية للأزواج. في أوقات الخطر أو الكارثة، يلجأ الناس بطبيعة الحال إلى شركائهم للحصول على الدعم والراحة. هذا يخلق مستوى مكثفًا من الارتباط العاطفي الذي يمكن أن يساعدهم على التغلب على أي عاصفة معًا. تتطلب هذه العملية أيضًا من كلا الطرفين الانفتاح على مشاعرهما، والثقة ببعضهما البعض بشكل غير مباشر، والعمل على الحفاظ على علاقة صحية حتى عندما تكون الأمور معقدة. في الأماكن العسكرية أو في المهن عالية الخطورة حيث يكون الإجهاد القتالي شائعًا، قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص. فيما يلي بعض الطرق التي تؤثر بها التأثيرات المشتركة للتوتر القتالي على العلاقة العاطفية بين الشركاء:
1. الثقة
القتال المشترك يمكن أن يخلق إحساسًا بالترابط يعزز الثقة المتبادلة. يعرف كلا الشريكين أنهما يدعمان بعضهما البعض في أصعب الظروف. يتعلمون الاعتماد على بعضهم البعض عندما يتنقلون في مواقف خطيرة معًا. يعزز هذا الضعف المشترك العلاقة الحميمة والألفة التي قد تستغرق سنوات لتحقيقها. ولكنه يعني أيضًا أنه إذا فشل أحد الشركاء في أداء واجباته أو أضر بالآخر عن قصد أو عن غير قصد، فقد يؤدي ذلك إلى عواقب وخيمة على العلاقة.
2. يمكن أن يتسبب التواصل
الإجهاد القتالي في إجهاد عقلي وجسدي كبير لدى كلا الشخصين المعنيين. من المهم أن يتواصل الشركاء بصراحة وصدق حول شعورهم في هذه اللحظات. من خلال مشاركة أفكارهم ومخاوفهم وخبراتهم، فإنهم يؤسسون فهمًا أعمق لتجارب ووجهات نظر بعضهم البعض. يساعد هذا في تطوير التعاطف، وهو أمر حيوي لبناء روابط عاطفية قوية بمرور الوقت.
يمكن أن ينهار الاتصال إذا شعر شخص ما بالحاجة إلى كبح مشاعره من أجل الظهور بقسوة على شخص آخر، مما قد يؤدي إلى الاستياء وعدم الثقة بمرور الوقت.
3. يمكن أن يكون للصدمة التي يعاني منها معًا تأثير غير متوقع على الحياة الجنسية. قد يجد بعض الأزواج الراحة في النشاط الجنسي، بينما قد ينفصل البعض الآخر جسديًا أو عاطفيًا. في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي الصدمات المرتبطة بالقتال إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن يؤثر على الرغبة الجنسية أو يجعل الجنس مؤلمًا أو صعبًا. يجب على الأزواج العمل بجد للحفاظ على توازن صحي بين العلاقة الحميمة والمسافة مع احترام احتياجات بعضهم البعض مع الحفاظ على اتصال عاطفي.
4. العلاقة الحميمة
غالبًا ما يتم تعزيز العلاقة الحميمة من خلال التجارب المشتركة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالخطر. الأزواج الذين عانوا من مواقف مروعة معًا يطورون مستوى عميقًا من الثقة والفهم يعزز العلاقة الحميمة والتواصل. إنهم يعرفون ما الذي يجعل شخصًا آخر يشعر بالأمان ويمكنهم توقع احتياجات بعضهم البعض في أوقات الأزمات. يمكن أن يعني ذلك أيضًا أنهم أصبحوا يعتمدون على بعضهم البعض لدرجة أنهم لا يستطيعون العمل بشكل مستقل بدون شخص آخر. وتحقيق التوازن بين الاستقلال والترابط ضروري لبناء علاقات قوية.
كيف يؤثر الأثر المشترك للتوتر على العلاقة العاطفية بين الشركاء ؟
يمكن أن تكون تجربة التعرض للصدمات القتالية ساحقة عاطفياً لكلا الشريكين المعنيين، لأنها غالباً ما تسبب مشاعر الخوف والقلق والاكتئاب التي يمكن أن يكون لها آثار دائمة على صحتهم العقلية. يمكن أن تساعد هذه التجارب المشتركة في تقوية الرابطة العاطفية بين الشركاء، وخلق شعور بالارتباط والدعم.