Le terme « croissance post-traumatique » désigne le processus par lequel les survivants d'une blessure subissent des changements positifs résultant de leur expérience. Cela peut inclure une plus grande reconnaissance pour la vie, une plus grande force personnelle, une meilleure relation et une plus grande conscience spirituelle. Pour les personnes étranges, les facteurs sociaux, psychologiques et spirituels jouent un rôle important dans la promotion de la croissance post-traumatique.
Les facteurs sociaux se rapportent à l'environnement et à la communauté d'une personne, y compris sa famille, ses amis, son lieu de travail, ses institutions religieuses et sa société. Les personnes queer sont souvent victimes de discrimination, de marginalisation et de stigmatisation en raison de leur identité, rendant difficile l'accès aux réseaux de soutien et se sentant acceptées.
Ces mêmes communautés peuvent également offrir un espace pour la durabilité, l'agence et l'intégration personnelle.
Les groupes de soutien LGBTQ +, les événements de fierté et la communauté en ligne peuvent aider les personnes queer à établir des liens et à trouver une reconnaissance. Les médias peuvent également créer un sentiment d'appartenance et de visibilité, comme on peut le voir dans des émissions comme Posa, Euphorie et Queer Eye.
Les facteurs psychologiques se rapportent aux pensées, croyances, émotions et comportements internes. Les traumatismes peuvent entraîner des mécanismes d'adaptation négatifs tels que la toxicomanie, l'automutilation ou la dissociation.
La thérapie, la méditation, l'attention et d'autres méthodes de soins peuvent aider les gens étranges à développer des moyens plus sains de lutter contre le stress et de développer la résilience. L'acceptation de soi et les affirmations positives peuvent également favoriser la croissance post-traumatique en favorisant le sentiment d'intégration identitaire.
L'activisme et la propagande queer peuvent contribuer à l'autonomisation et à la guérison.
La spiritualité est la relation de l'homme avec la force supérieure ou l'énergie universelle. Les traumatismes religieux sont fréquents chez les personnes étranges qui ont pu être rejetées, isolées et blessées par les institutions religieuses.
La spiritualité peut être une source de réconfort et de force dans les moments difficiles. Elle peut aussi servir de base pour comprendre le sens et le but de la vie, en aidant les gens à faire face à la douleur et à l'adversité. Les interventions spirituelles telles que la prière, les pratiques contemplatives et la créativité peuvent améliorer le bien-être et favoriser la croissance post-traumatique.
Les interventions visant des facteurs sociaux, psychologiques et spirituels peuvent soutenir la croissance post-traumatique chez les personnes étranges. Ils peuvent inclure des thérapies, des groupes de soutien, des activités de soins personnels, de l'activisme, de l'avocat et des pratiques spirituelles. En visitant ces zones, des personnes étranges peuvent créer la résilience, l'agence et l'intégration personnelle, conduisant à plus de bien-être et de satisfaction.
Comment les facteurs sociaux, psychologiques et spirituels contribuent-ils à la croissance post-traumatique chez les personnes étranges et comment les interventions peuvent-elles soutenir la résilience, l'activité et l'intégration identitaire ?
Les facteurs sociaux comprennent le soutien de la famille et de la communauté qui est nécessaire pour le sentiment d'appartenance et de connexion des personnes étranges. Des facteurs psychologiques tels que la compassion envers soi-même, l'attention et l'acceptation peuvent aider à réduire la honte et à augmenter l'estime de soi, conduisant à la résilience et à la croissance post-traumatique. Il a été démontré que des facteurs spirituels tels que la foi et le but donnent sens et espoir au moment du rétablissement après le traumatisme.