Les relations à long terme nécessitent des efforts pour rester forts, proches et satisfaisants. Bien qu'il puisse être difficile de maintenir des sentiments passionnés pour quelqu'un que vous connaissez depuis des années, il existe de nombreuses façons de garder votre relation saine et vivante. Voici quelques conseils pour maintenir le désir dans une relation à long terme:
1. Prenez le temps les uns pour les autres
Lorsque la vie devient riche, le travail est facile à mettre au-dessus de tout le reste - y compris le partenaire. Mais pour garder l'étincelle vivante, il faut prendre le temps les uns pour les autres. Planifiez des rendez-vous réguliers, planifiez des voyages de week-end ou tout simplement allouer plusieurs heures chaque jour pour vous connecter sans distraction. Rappelez-vous que le temps de qualité ne doit pas toujours inclure la romance; parfois, il suffit de s'amuser ensemble.
2. Soyez spontané
Surprenez votre partenaire avec de petits gestes d'affection, comme ramener à la maison leur dessert préféré ou lui envoyer soudainement des fleurs. Les surprises rendent les choses fraîches et excitantes, ce qui aide à créer un lien émotionnel. Même des actions simples comme changer de routine peuvent faire la différence.
Par exemple, essayez d'utiliser différents itinéraires lorsque vous allez au travail ou que vous essayez de nouveaux restaurants.
3. Parlez ouvertement des désirs
Soyez honnête sur ce qui vous excite - sexuellement et émotionnellement. Partagez vos fantasmes, vos peurs et vos frontières pour les explorer ensemble. La communication est essentielle dans toute relation, mais elle est particulièrement importante dans la navigation sexuelle. N'ayez pas peur de demander ce que vous voulez ou de dire non si quelque chose ne fonctionne pas.
4. Concentrez-vous sur l'intimité physique
Essayez de garder un lien physique même lorsque la vie devient agitée. Embrassez-vous, tenez-vous les mains, embrassez-vous avec passion et entrez régulièrement dans une activité sexuelle. Le toucher est un moyen puissant de communiquer l'amour et le désir, donc n'oubliez pas de vous endormir les uns les autres avec attention. L'intimité physique peut également aider à améliorer la communication et à renforcer l'intimité.
5. Gardez les choses intéressantes
Ne vous laissez pas tomber dans l'ornière en faisant la même vieille chose chaque nuit. Essayez ensemble de nouvelles activités, comme des cours de cuisine ou des randonnées. Il était également possible d'expérimenter des jeux de rôle ou de se changer pour des soirées de rendez-vous. La diversité empêche les relations de devenir ennuyeuses et ennuyeuses.
6. Donnez un endroit
Chaque personne a besoin d'un de temps en temps pour se charger d'énergie et poursuivre ses intérêts individuels. Encouragez votre partenaire à passer du temps avec vos amis ou votre famille sans vous tout en continuant à communiquer et à vous inscrire. Cela permet à chaque personne de grandir individuellement et de revenir à une relation renouvelée.
7. Chaque jour, exprimez votre gratitude
Rappelez à votre partenaire combien les mots d'appréciation et les gestes affectueux signifient pour vous. Dites souvent merci et dites-leur pourquoi vous les aimez. Cela aide à renforcer la confiance et le lien émotionnel entre vous deux.
Maintenir le désir dans une relation à long terme demande du travail, mais il en vaut la peine! En consacrant du temps les uns aux autres, en étant spontanés, ouverts aux désirs, en se concentrant sur l'intimité physique, en rendant les choses intéressantes, en donnant de l'espace, et en exprimant leur gratitude, les couples peuvent développer des liens forts qui dureront encore des années.
Comment maintenir le désir dans une relation à long terme ?
Le désir est souvent appelé un sentiment d'attraction envers quelqu'un qui peut être physique ou émotionnel. Dans toute relation, il est important de comprendre que les individus ressentent différents niveaux de désir pour leur partenaire à différents stades de la vie. Bien qu'il puisse être difficile pour certaines personnes de continuer à désirer leurs partenaires après avoir été ensemble pendant de nombreuses années, d'autres peuvent encore être passionnées, même des décennies après leur mariage.