Las relaciones a largo plazo requieren esfuerzos para mantenerse fuertes, cercanas y satisfactorias. Aunque puede ser difícil mantener sentimientos apasionados por alguien que conoces desde hace años, hay muchas maneras de mantener tu relación sana y viva. Estos son algunos consejos para mantener el deseo en una relación a largo plazo:
1. Tómese el tiempo el uno para el otro
Cuando la vida se satura, el trabajo es fácil de poner por encima de todo, incluido el compañero. Pero para mantener viva la chispa, es necesario tomarse el tiempo el uno al otro. Planifique citas regulares, planifique viajes para el fin de semana o simplemente asigne algunas horas cada día para conectarse sin distracciones. Recuerde que el tiempo de calidad no siempre debe incluir el romance; a veces es suficiente para divertirse juntos.
2. Sé espontáneo
Sorprende a tu pareja con pequeños gestos de cariño, como llevar a casa su postre favorito o enviarles flores de forma inesperada. Las sorpresas hacen que las cosas sean frescas y emocionantes, lo que ayuda a crear un vínculo emocional. Incluso acciones tan simples como cambiar la rutina pueden marcar la diferencia.
Por ejemplo, intente utilizar diferentes rutas cuando vaya a trabajar o pruebe nuevos restaurantes.
3. Habla abiertamente de los deseos
Sé honesto sobre lo que te atrae - tanto sexual como emocionalmente. Comparte tus fantasías, miedos y límites para explorarlos juntos. La comunicación es clave en cualquier relación, pero es especialmente importante a la hora de navegar por el sexo. No tengas miedo de preguntar qué quieres o decir que no si algo no funciona.
4. Concéntrese en la intimidad física
Trate de mantener una conexión física incluso cuando la vida se vuelve inquieta. Abrazarse, agarrarse de las manos, besarse apasionadamente y entrar en actividad sexual con regularidad. Los toques son una forma poderosa de comunicar amor y deseo, así que no olvides ducharte el uno al otro con atención. La intimidad física también puede ayudar a mejorar la comunicación y fortalecer la intimidad.
5. Mantenga las cosas interesantes
No se deje caer en la pista haciendo lo mismo viejo cada noche. Pruebe nuevas actividades juntos, como clases de cocina o senderismo. También se podía experimentar con juegos de rol o cambiarse por veladas de fechas. La diversidad no permite que las relaciones se vuelvan incómodas y aburridas.
6. Dar un lugar
Cada uno necesita uno de vez en cuando para cargarse de energía y perseguir intereses individuales. Anima a tu pareja a pasar tiempo con amigos o familiares sin ti, continuando comunicándote y registrándote. Esto permite a cada persona crecer individualmente y volver a una relación renovada.
7. Expresar gratitud a diario
Recuerda a tu pareja cuánto significan para ti las palabras de aprecio y los gestos cariñosos. Muchas veces diles gracias y diles por qué los amas. Esto ayuda a fortalecer la confianza y el vínculo emocional entre ambos.
Mantener el deseo en una relación a largo plazo requiere trabajo, ¡pero merece la pena! Dedicando tiempo unos a otros, siendo espontáneos, abiertos a los deseos, centrándose en la intimidad física, haciendo que las cosas sean interesantes, dando espacio, y expresando gratitud, las parejas pueden desarrollar fuertes lazos que durarán muchos años más.
¿Cómo mantener el deseo en una relación a largo plazo?
El deseo es a menudo llamado un sentimiento de atracción hacia alguien que puede ser físico o emocional. En cualquier relación, es importante comprender que los individuos experimentan diferentes niveles de deseo para su pareja en las diferentes etapas de la vida. Mientras que a algunas personas les puede resultar difícil seguir deseando a sus parejas después de haber estado juntas durante muchos años, otras aún pueden ser apasionadas por ellas incluso décadas después de su matrimonio.