De nombreux couples se battent contre différents niveaux d'intérêt pour le sexe, ce qui peut conduire à la tension, le ressentiment et même la rupture des relations. Il est important de comprendre pourquoi cela se produit, mais il est également important de trouver des stratégies qui aideront à maintenir une relation solide malgré les problèmes. Il existe plusieurs façons de traiter les libidos non conformes, telles que la communication ouverte, l'étude de la proximité non sexuelle, la planification des dates, l'établissement de restrictions, la recherche d'aide extérieure et le compromis. En comprenant ces options et en les utilisant efficacement, vous pouvez maintenir votre relation tout en répondant aux besoins des deux partenaires.
Libido incohérente
Avoir différents niveaux d'intérêt pour le sexe est courant, mais cela peut causer des problèmes si un partenaire sent qu'ils essaient constamment d'initier et que l'autre n'est pas intéressé. Cela peut faire en sorte que quelqu'un qui veut plus se sente rejeté, peu attrayant et moins lié à son partenaire. Un désir inférieur peut également avoir des problèmes de pression ou de culpabilité pour la déviation des avances. Dans le débat sur cette question, il est important de reconnaître et de respecter les frontières des uns et des autres.
Communication ouverte
Une discussion honnête de ses désirs et de ses problèmes est la clé pour résoudre tout problème. Assurez-vous de comprendre le point de vue des uns et des autres en posant des questions sans condamnation ni inculpation. Concentrez-vous sur l'audition active, pas sur la défense. Si vous ne voulez pas parler face à face, essayez d'enregistrer vos pensées à l'avance ou avec la participation d'un intermédiaire. Soyez prêt à écouter ce que votre partenaire a à dire sans être interrompu.
L'intimité non sexuelle
Le toucher, l'affection et le lien émotionnel sont aussi importants que l'intimité physique. Touchez-vous souvent l'un l'autre, même si ce n'est pas sexuellement. Passez du temps ensemble à faire des activités que vous aimez et qui ne sont pas liées au sexe, comme regarder des films, cuisiner ou sortir. Exprimez votre gratitude et votre gratitude au quotidien. Faites des compliments librement. Faites preuve de respect et de confiance grâce à des actions telles que tenir les mains, embrasser et embrasser.
Prévoir des dates
Prévoir des heures régulières pour le romantisme, que ce soit la nuit ou le séjour à la maison. Négociez combien de temps vous passerez sur ces dates et où elles seront. Ne laissez pas le travail, les tracas ou d'autres responsabilités trop entraver. Assurez-vous que les deux partenaires se sentent à l'aise de s'exprimer pendant la date. Essayez de le rendre amusant et ludique en évitant ceux qui peuvent conduire à un conflit.
Définition des limites
Les couples peuvent avoir besoin de fixer des limites sur la fréquence, la durée et le type de sexe.
Par exemple, ne négocier que certains jours/heures peut aider à gérer les attentes. Discutez à l'avance des limites non négociables, comme l'absence de pression ou de force. Soyez prêt à faire des compromis, allant parfois à la rencontre du partenaire dans ses désirs. Cela témoigne du respect et de l'attention tout en répondant à vos propres besoins.
Demandez de l'aide extérieure
Si vous avez du mal à communiquer efficacement, pensez à contacter un thérapeute spécialisé dans les relations ou la sexualité. Ils peuvent favoriser une communication ouverte et proposer des stratégies adaptées à votre situation particulière. Si une personne veut plus qu'une autre, le counseling peut également fournir des outils pour réduire le ressentiment et le sentiment de culpabilité.
En outre, assister à des réunions de couples ou à des séminaires peut vous donner de nouvelles idées pour rester en contact sans sexe.
Compromis
Lorsque vous discutez des solutions, concentrez-vous sur la recherche de ce que les deux partenaires peuvent vivre, plutôt que d'essayer d'obtenir ce que chaque personne veut. Le compromis implique de renoncer à un terrain d'entente. Cela peut signifier accepter différents niveaux d'intimité ou accepter de faire les choses ensemble, même si tout le monde n'en profite pas.N'oubliez pas que toute relation nécessite des efforts de la part des deux partenaires, de sorte que la flexibilité aide à rester proche au fil du temps.
En conclusion, il est à noter que les libidos incohérentes sont complexes mais résolubles. La communication efficace, l'étude de la proximité non sexuelle, la planification des dates, l'établissement de limites, le recours à l'aide extérieure et le compromis jouent un rôle important dans le maintien du lien malgré ce problème. Les couples qui accordent la priorité à l'ouverture, à l'affection et à la compréhension mutuelle prospéreront malgré les différences de désir.
Comment les couples gèrent-ils la libido non alignée, et quelles sont les solutions les plus efficaces pour préserver la proximité ?
Les couples qui gèrent la libido non conforme sont souvent stressés par des désirs sexuels différents. Les solutions qui peuvent maintenir la proximité comprennent la communication ouverte, le compromis, le recours à l'aide professionnelle et l'étude d'autres formes de proximité que le sexe. Une communication ouverte implique de discuter de ses besoins et de ses préférences, de trouver un terrain d'entente et de tester ensemble de nouvelles choses. Un compromis implique de se rencontrer à mi-chemin en ajustant les attentes et les calendriers.