Comment distinguer la prudence saine de la phobie sexuelle irrationnelle
Le sexe est une partie naturelle et normale de la vie, mais pour certaines personnes, il peut être une expérience inquiétante qu'ils préféreraient éviter du tout. Pour ceux qui luttent contre la peur du sexe, il est important de savoir si leurs sentiments sont fondés sur la rationalité ou l'irrationalité. Cet article explique comment faire la différence entre les problèmes légitimes et les peurs malsaines liées au sexe.
Raisons de la méfiance sexuelle
La prudence sexuelle est souvent le produit de l'éducation, de la culture, de la religion, de l'histoire personnelle ou d'autres facteurs. Cela peut être dû au manque d'éducation ou à l'exposition à des comportements sexuels sains, ce qui fait que quelqu'un se sent mal équipé et ne sait pas à quoi s'attendre. Dans de nombreux cas, les personnes qui sont nerveuses à cause du sexe n'ont tout simplement pas eu beaucoup de pratique et n'ont donc pas un moyen réel de savoir à quoi s'attendre.
Cependant, il y a un côté plus subtil pour avertir quand il s'agit de sexe. QuelQu'un peut hésiter à avoir une activité sexuelle en raison d'une expérience passée qui lui a fait sentir émotionnellement insulté ou physiquement perturbé. Ils peuvent éprouver une méfiance générale à l'égard des autres et douter de leur capacité à prendre les bonnes décisions à l'égard des partenaires. Ces sentiments peuvent conduire à une réticence générale à s'ouvrir à de nouvelles relations ou à explorer la proximité avec quelqu'un dont ils s'occupent.
Étude des phobies sexuelles
Les phobies sexuelles sont des peurs ou des angoisses extrêmes liées au sexe. Les personnes atteintes de ces phobies peuvent avoir un comportement d'évasion intense, comme refuser de toucher leur partenaire, ne s'exciter que dans des circonstances très spécifiques (comme fantasmer sur le sexe forcé) ou même éprouver des crises de panique pendant ou après un rapport sexuel. Ces personnes peuvent croire que le sexe causera des dommages physiques, de l'embarras ou de l'humiliation - mais cette conviction n'est pas basée sur la réalité.
Certains types courants de phobies sexuelles comprennent la génophobie (peur de l'intimité) et la coitophobie (peur du sexe pénétrant). Une personne avec l'une de ces phobies peut considérer le sexe comme sale, honteux ou dangereux. Ils pensent peut - être que les actes sexuels sont un signe de faiblesse, d'immoralité ou de péché. Dans certains cas, les personnes qui luttent contre les phobies sexuelles ont subi des violences ou des mauvais traitements dans le passé et ont associé le sexe à un traumatisme.
Comment distinguer la prudence saine de la peur irrationnelle
Pour tous ceux qui luttent contre l'anxiété sexuelle, il est important de demander une aide professionnelle à un thérapeute qualifié. Avec l'aide de conseils et de soutien, vous pouvez souvent surmonter les attitudes malsaines envers le sexe et commencer à l'aborder avec confiance.
Cependant, si l'anxiété d'une personne est si grave qu'elle l'empêche de fonctionner dans la vie quotidienne, elle peut bénéficier de médicaments tels que des antidépresseurs ou des médicaments contre l'anxiété.
En même temps, les installations de mise en garde peuvent être utiles pour la navigation et la sécurité. Il est naturel de se sentir indécis à l'égard des nouveaux partenaires et de vouloir d'abord prendre les choses lentement. Les gens doivent écouter leur intuition et prêter attention aux drapeaux rouges, tels que le comportement de contrôle excessif, le manque de respect ou le mépris général des frontières. En faisant cela, ils peuvent éviter d'être offensés par quelqu'un qui ne les apprécie pas vraiment ou qui n'est intéressé que par l'accomplissement de leurs propres désirs.
En bref, il y a des raisons légitimes de faire preuve de prudence en ce qui concerne le sexe, mais ces sentiments ne devraient pas empêcher les gens de profiter de l'intimité et du plaisir. Pour créer une base solide pour l'amour et la compréhension, il faut prendre le temps de rencontrer un partenaire, d'explorer la confiance et d'établir un accord mutuel.Et pour ceux qui luttent contre des problèmes sexuels plus graves, demander de l'aide professionnelle peut faire toute la différence.
Comment les gens font-ils la distinction entre prudence saine et phobie sexuelle irrationnelle ?
Il existe plusieurs facteurs qui peuvent aider les gens à déterminer si leur peur du sexe est excessive ou normale. Tout d'abord, il est important de considérer si une personne a été confrontée dans le passé à des événements traumatisants liés au sexe ou à l'intimité qui ont pu contribuer à son anxiété. Deuxièmement, ils doivent évaluer la gravité de leur peur en se demandant s'il n'empêche pas la vie quotidienne, par exemple, d'éviter les situations sociales ou les relations.